Vitamini ni muhimu kwa mwili wa mtoto kukua. Bila shaka, tata bora ya vitamini imekuwa daima na itakuwa chakula cha usawa kilicho na bidhaa za asili. Kwa bahati mbaya, si kila mama ana nafasi ya kuandika kila siku kiasi cha vitamini kilicholiwa na kuhesabu ikiwa kawaida ya kila siku inafanyika. Na kuzingatia ukweli kwamba kununuliwa matunda na mboga katika duka wamekusanya vitamini vya kutosha, sio lazima. Kwa hiyo, upatikanaji wa maandalizi ya vitamini vya pharmacological katika hali fulani ni sahihi kabisa. Miongoni mwa maarufu zaidi ni vitamini vya Alphabet kwa watoto, tutazingatia yale sifa na faida zao.
Muundo wa vitamini tata ya vitamini
Alfabeti za Vitamini zina muundo unaofaa mahitaji ya mwili wa mtoto kwa ukuaji na maendeleo. Hizi ni vitamini 13 (B1, B2, B6, B12, C, D3, E, H, K1, PP, beta-carotene, asidi folic, asidi ya pantothenic) na madini 9 (chuma, shaba, magnesiamu, manganese, seleniamu, iodini, zinki, chromium, kalsiamu). Faida ya tata ya vitamini na madini ni kwamba vitamini vyote haziingizwe kwenye kibao kibao, vinagawanywa katika sehemu tatu za rangi. Tofauti hii ya usambazaji wa vitu ni bora zaidi, kama imeonekana kwamba vitamini katika kipimo cha kutosha ni zaidi ya kufyonzwa, mara nyingi husababisha mishipa na hata kuingia katika athari kwa kila mmoja. Kwa mfano, mmenyuko wa oksidi hutokea kati ya vitamini C na B12, na vitamini B1 na B12 katika kibao kibao mara nyingi husababisha vidonda. Vitambulisho vya vitamini vya Watoto vimeundwa ili vitu hivi visiingie. Wakati huo huo, "vitu vinavyosaidia", kinyume chake, vinashirikishwa - kwa mfano, kalsiamu na vitamini D au vitamini E ambayo inalenga ufanisi wake na kuongeza mali yake ya antioxidant, vitamini C.
Mapokezi ya vitambulisho vya vitamini
Kuna aina kadhaa za vitamini vya kisasa vya vitamini kwa watoto:
- Vitamini vya Alphabet Mtoto wetu - iliyoundwa kwa ajili ya watoto kutoka mwaka mmoja hadi miaka 3 (inapatikana katika mifuko ya sachets kwa kufutwa kwa maji);
- Vitamini Alphabet Chekechea - ilipendekeza kwa watoto kutoka miaka 3 hadi 7 (vidonge vya kutafuna);
- Vitamini Alfabeti Shkolnik - kwa watoto kutoka miaka 7 hadi 14.
Njia bora ya kuchukua vitambulisho vya vitamini - mara tatu kwa siku kwa vipindi sawa (masaa 4-6), utaratibu wa kuchagua rangi ya kidonge haijalishi. Ulaji wa wakati mmoja au mbili wakati wa vidonge vyote vitatu vya misaada ya kila siku vidogo kupunguza ufanisi wa madawa ya kulevya. Ni muhimu kukumbuka kuwa vitamini ni dawa ambayo ina dalili zake - hypovitaminosis, stress kali, kipindi chungu. Ni vizuri kushauriana na daktari kuhusu muda wa utaratibu.