Ili kuimarisha mifumo ya kinga na ya neva, kuboresha utumbo na utaratibu wa metabolic katika mwili wa mtoto wachanga, unaweza kumfanya massage kufurahi.
Ni ngumu ya kusonga na kusukuma harakati kwenye kalamu, vidole, miguu, tumbo, nyuma, ambayo kila mama anaweza kufanya kwa kujitegemea.
Mbinu ya kufanya watoto wachanga wenye kufurahi
Massage kufurahi italeta furaha ya mtoto na manufaa, ikiwa mama atakufuata mapendekezo yafuatayo:
- mara nyingi utaratibu hutolewa kwa watoto wenye umri wa miezi 4 hadi 12;
- ni muhimu kuchagua muda mzuri wa massage (dakika 45 kabla au baada ya kulisha, mara baada ya kuoga);
- kwa mwanzo kipindi cha utaratibu haipaswi kuwa zaidi ya dakika 3, kwa wakati unaweza kuongezeka hadi dakika 20;
- inashauriwa kufanya massage 1-2 mara kwa wakati kwa wakati mmoja;
- wakati wa mchakato, unahitaji kuzungumza na mtoto, kuwaambia mashairi au kuimba nyimbo, unaweza pia kuingiza muziki wa kupumzika laini;
- Kabla ya utaratibu, ni muhimu kufuta chumba na kuosha mikono yako vizuri;
- Haipaswi kuruhusiwa kusababisha maumivu na usumbufu kwa mtoto, kwa hiyo ni muhimu kufuatilia kwa karibu majibu ya mtoto;
- ikiwa huanza kulia na kuwa na maana, ni bora kuacha utaratibu;
- Ili kufikia athari kubwa, unaweza kununua cream maalum au mafuta ya massage, hata hivyo, ni muhimu kuzingatia kwamba bidhaa hizo zinaweza kusababisha mishipa , hivyo kabla ya kutumia ni bora kuhakikisha usalama wake.
Massage kwa watoto wachanga wenye shinikizo la damu
Wataalam wengine wanasema kuwa massage ya kupumzika inaweza kuwa na manufaa kwa mtoto tayari katika mwezi wa kwanza wa maisha, hasa katika hali ambapo mtoto anaelezea wazi hypertonia .
Hypertonus - hii ni jambo la kawaida sana kati ya watoto wachanga, ambalo linatokana na kukaa kwa muda mrefu kwa mtoto katika nafasi ya kizito. Kwa hiyo, vikundi vyote vya misuli ya mtoto baada ya kuzaliwa vimekuwa na mvutano na hatua kwa hatua kujifunza kupumzika.
Massage ya kila siku ya kupumzika kwa miguu katika watoto wachanga wenye shinikizo la damu ya miguu itawezesha iwezekanavyo kuleta tone ya misuli kwa kawaida, na pia itasaidia maendeleo ya mfumo wa magari.
Kila mama anaweza kufanya massage yake yenye kufurahi.
| Massage na mguu. Kwa mikono ya joto na tone la mafuta, upole kupiga mguu kutoka kisigino hadi vidole. | Kwenda viboko juu ya mguu mzima kutoka kwa mguu hadi paja. Kuleta mkono kwa hip, kupiga massage katika mwendo wa mviringo. Kufanya sawa na mguu mwingine. | Pua mabega kwa upole, kisha uwape mara kadhaa kutoka mabega hadi kwenye kifua na uende kwenye mikono - unasaji hadi kwenye viuno. |
| Stroke tummy katika mwendo mviringo karibu navel kwa mwelekeo wa saa na shinikizo la mwanga. | Weka kidole kidole cha uso kidole uso wa mtoto, kuanzia katikati ya paji la uso na kumaliza na pembe za kinywa. | Pindua mtoto juu ya tumbo na kwa mikono miwili, kupigwa nyuma ya shingo, halafu slide juu ya matako na miguu. Fanya harakati kadhaa hizo. |