Kulingana na wanasaikolojia, maneno ya kawaida ambayo ndoa huua upendo, kwa kweli, inajificha yenyewe ukweli fulani. Hata hivyo, wanasema pia kuwa maisha ya familia yanaweza kubaki kuongezeka na kamili kwa miaka mingi. Kumbuka tu kwamba hakuna ndoa yetu wala hisia za mtu mwingine kwetu ni kitu cha kudumu na dhahiri. Uhusiano wowote - na familia, labda zaidi ya yote! - wanahitaji mara kwa mara "sindano ya upya". Soma nini wanaweza kuwa, na jinsi wanaweza kuboresha uhusiano wao wa familia kwa msaada wao.
Hifadhi mahali fulani kwa mwishoni mwa wiki
Na hapa hatuna maana ya safari ya kawaida ya dacha (kwa sababu haiwezekani kusaidiana na uhusiano), lakini safari fupi kwenye maeneo yasiyojulikana. Ikiwa una watoto wadogo, na unaamua kuwatumia pamoja nawe, hakika watafurahi pia. Bora - tena kwenda pamoja kwa mji huo (nchi, kijiji), ambapo wewe kwanza, miaka mingi iliyopita, walikutana. Pata hoteli hiyo hiyo, waombe waweke kwenye chumba kimoja. Kwa kushangaza, kuimarisha uhusiano wako na mumewe kukusaidia safari hiyo ya kusikitisha kwa siku za nyuma.
Fanya mshangao
Huwezi kufikiria jinsi unavyoweza kuboresha uhusiano wako na vitamu visivyosababishwa. Usijitegemea siku za kuzaliwa za kawaida au likizo ili kumpa mpenzi wako zawadi. Zawadi hii itakuwa na thamani maalum kwa sababu haijatarajiwa. Ficha chini ya mto chokoleti kubwa. Kununua kadi ya posta, kuandika juu yake maneno ya upendo na huruma, na kuiweka katika kitabu ambacho anasoma.
Uliza maswali
Wataalam wanasisitiza kuwa wakati wa nyumbani, wanandoa hutumia kuzungumza juu ya matatizo ya kibinafsi na mambo tu 4% ya wakati wao. Chukua kama tabia ya kuwa na hamu kwa mumewe, jinsi siku yake ilivyoenda. Kuboresha upya uhusiano huo utasaidia mkutano mfupi mfupi katika jikoni. Niniamini, atakufahamu maslahi yako na atakushukuru hata kwa mazungumzo ya dakika tano (wanaume, njia moja au nyingine, kuepuka mazungumzo marefu!)
Gusa
Mawasiliano na mumewe sio tu mazungumzo ya maneno. Usiogope kuigusa mara nyingi iwezekanavyo. Freshen uhusiano wako utasaidia ishara rahisi zaidi: kukaa karibu na, kumkumbatia, kuweka kichwa chake juu ya bega lake, kupitisha kwa upole kupitia nywele zake. Mwishoni mwa siku ngumu, atakushukuru kwa ishara hizi za unobtrusive za tahadhari.
Ongea juu yako mwenyewe
Kuhusu kile kinachokuchochea, kuhusu kile unachohisi au kufikiria - hata kama unajua kwamba hakubaliana na maoni yako ya mambo. Uchezaji wa maneno na ufafanuzi wa maoni mara nyingi hufanya kama kichocheo chenye afya, kama lever, na kusaidia kuimarisha mazoea ya mahusiano ya kawaida. Kumkumbusha mume wako kuwa wewe ni mtu!
Jihadharishe mwenyewe
Kama siku zote, hivyo sasa, ili urejeshe uhusiano na mumewe kwa mwanamke kwa urahisi kwa njia ya kuonekana kwake. Usiondoe mwenyewe! Panda paundi za ziada unazo mara kwa mara. Uwe na chaguo kadhaa cha nywele za nywele ambazo ni kwa uso wako, na ubadilisha. Angalia uso wako na usiruhusu fedha kwa manicure na pedicure ikiwa huwezi kufanya hivyo mwenyewe. Mtu huenda hafurahi kama unatumia jozi ya ziada au mfuko mwingine. Lakini atakuwa kimya kimya, ikiwa unasema kwamba umetumia kiasi fulani juu ya cosmetologist.
Badilisha mahali
Ikiwa una wasiwasi juu ya jinsi ya kurejesha uhusiano wako wa kijinsia, fikiria kuhusu kwamba chumba cha kulala sio mahali pekee katika ghorofa ambako unaweza kufanya upendo. Katika suala hili, ghafla na kile usichotarajia mara nyingi huwa bora kuliko ilivyopangwa na kuzingatiwa.
Nenda kulala pamoja
Ushauri huu unatolewa na mwanasaikolojia wa Marekani, mshauri juu ya ndoa na mahusiano ya familia Mark Goulston. Kama anasema, kuboresha uhusiano wa ndoa wa ndoa watasaidia kukumbukwa jinsi hawakuweza kusubiri kulala katika miaka ya kwanza ya ndoa zao. Mwanasaikolojia anasema kuwa, kwa mujibu wa uchunguzi wake, wanandoa wote wenye furaha wanaepuka kulala kitandani - hata kama asubuhi wanahitaji kuamka kwa nyakati tofauti.
Eleza katika upendo
Je! Unafikiri hii ni ndogo au hata ya kawaida? Kwa bure! Je! Ni kingine gani unaweza kuboresha uhusiano na mume wako, ikiwa hakumwambia kuwa katika miaka mingi yeye ni mpendwa kwako - kama vile siku aliyokusubiri tarehe yako ya kwanza. Chini ya saa, na daffodils waliohifadhiwa mikononi mwao ...