Mtoto aliyezaliwa mtoto ambaye hupitiwa kunyonyesha, katika miezi ya kwanza ya maisha, virutubisho na vitamini vya kutosha, zilizopatikana kutoka kwa mama. Lakini pamoja na kuongezeka kwa makombo, kuna haja ya kuvutia zaidi. Mpango wa kuanzisha bidhaa mpya ni rahisi sana, lakini, kama sheria, husababisha maswali mengi miongoni mwa mama wachanga. Moja ya hayo, wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada vya mboga, ni swali: mtoto anaweza kupewa wakati gani?
Jinsi ya kutoa beetroot?
Kwa ujumla, hofu ya mama huhusishwa na uwezekano wa miili katika mtoto, mara kwa mara kutokana na rangi nyekundu ya mboga. Moms hawana wasiwasi bure, hivyo ni muhimu sana kumpa mtoto, kwa kuanzia na sehemu ndogo sana. Kwa sahani ya beet kwa watoto, ni bora kuanza kumjua mtoto wako na umri wa miezi 8 wakati tayari anajaribu viazi, cauliflower na zukchini. Ikiwa mtoto anaumia kuzaliwa na kuvimbiwa, basi wataalam wanashauri kwamba kutoka umri wa miezi miwili kutoa beets ya juisi, kuanzia na tone na kufuata madhubuti ya majibu ya mwili. Usisahau kusafisha juisi kwa kiasi kikubwa cha maji.
Jinsi ya kupika nyuki?
Nataka kusema mara moja kwamba beets kwa watoto ni muhimu sana. Ina mengi ya vitamini na microelements, ambayo husaidia kuboresha kimetaboliki. Sawa ya kwanza kamili na kuanzishwa kwa uzuri wa burgundy katika mlo wa mtoto inaweza kuwa saladi ya watoto wa beet: saga mboga mboga vizuri na uongeze karoti au malenge, ikiwa unapenda, msimuke sahani na mafuta au cream. Ikiwa mtoto anakataa kula mboga ya afya, moms anaweza kudanganya na "kujificha" beets, kwa mfano, katika pancake.
Chakula kutoka kwa mazao ya mizizi yenye vitamini huwa na aina mbalimbali: vijiko, borski, vinaigrette, saladi mbalimbali, lakini ni muhimu kujua jinsi ya kuandaa vizuri nyuki za watoto. Kwanza, unahitaji suuza mboga vizuri chini ya maji ya maji, ni vyema kutumia brashi na bristle ngumu, ikiwa utaenda kutoa mtoto wa nyuki mbichi, basi uhakikishe maji kwa maji ya moto.
Kumbuka, njia ya mtoto wako kwa mlo kamili unapaswa kuwa mwepesi sana: sehemu ndogo, makini sana na athari za ngozi kwa bidhaa, mwenyekiti wa makombo atakupa mtoto mwenye afya, mwenye afya na mwenye furaha!