Shinikizo la shinikizo - tonometer ya juu itakuambia nini?

Kupima shinikizo, mara nyingi tunasema: "chini" na "juu", si mara zote kuelewa ni nini maneno haya yanamaanisha na kwa nini kuna shida mbili tofauti. Kiashiria kikubwa ni shinikizo la systolic, na ndogo ni diastoli. Viashiria vya shinikizo huathiri moja kwa moja hali ya afya ya binadamu na ustawi wake.

Shinikizo la systolic - ni nini?

Kwa maneno ya matibabu, shinikizo systolic ni shinikizo linaloendelea wakati wa systole, yaani, wakati moyo wa misuli ya moyo hutokea. Wengi bado huita shinikizo la moyo, lakini maneno haya si ya kweli, kwa sababu katika uumbaji wake, badala ya moyo, vyombo kubwa, kama aorta, hushiriki.

Jinsi ya kupima shinikizo la systolic?

Ili kupima shinikizo la systolic (juu), unahitaji tonometer, ambayo ina chumvi, manometer na pampu.

Mchakato wa kupima shinikizo:

Cuff yenye velcro inafunga juu ya bega, kidogo juu ya bend ya kijiko.
Pump pampu hewa ndani ya cuff, ambayo hupunguza na hupunguza ateri humerus.
Wakati huo huo, kupunguza hewa, kusikiliza sauti ya moyo.
Mara tu baada ya kutimiza kusikilizwa, tarakimu ni fasta - hii ni shinikizo systolic.
Takwimu ambayo pigo huacha kufuatiliwa ni shinikizo la diastoli.

Ili kipimo cha shinikizo kutoa matokeo sahihi zaidi, unahitaji kufuata sheria kadhaa kabla ya utaratibu huu.

Upana wa cuff unapaswa kutosha, kwa kweli chanjo inapaswa kuwa juu ya 80% ya eneo la bega.
Kabla ya utaratibu wa nusu saa huwezi kusuta na kunywa vinywaji na caffeine na pombe.
Kabla ya kupima shinikizo, mtu anapaswa kukaa ili bega iko katika kiwango cha moyo. Inashauriwa kuchukua nafasi hii dakika 5 kabla ya utaratibu.
Wakati wa kipimo hauwezi kuzungumza.

Shinikizo la systolic - kawaida

Ili kuelewa kama shinikizo la systolic ni la kawaida au la, data ya WHO inapaswa kutumika. Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia kwamba, kwa mfano, kwa watoto wachanga 90/60 mm Hg, na kwa watu wazima, shinikizo la juu ni 120-129 mm Hg, na chini ni 80-89 mm Hg. sema shinikizo la systolic kama hiyo ni kawaida. Kwa umri, viashiria hivi vinaweza kukua.

Jamii AD	Systolic	Diastoli
Bora	≤120	≤80
Kawaida	≤130	≤85
Kawaida	130-139	85-89
Shinikizo la damu kali	140-159	90-99
Soft AG	140-149	90-94
AH wastani	160-179	100-109
Jumuiya AG
Shinikizo la shinikizo la systolic
Mpaka AG	140-149

Shinikizo la systolic

Katika kesi wakati shinikizo la juu ni kubwa, unahitaji kwanza kujua kuhusu sababu yake, hasa wakati ongezeko la shinikizo la damu ni thabiti, na sio sababu ya kuchochea sana kwa kahawa au pombe. Aidha, shinikizo la diastoli linapaswa pia kuzingatiwa, kwa sababu utambuzi wa sababu hiyo utategemea sana.

Shinikizo la juu - chini ya kawaida

Swali, kiasi gani shinikizo la juu la systolic linasemekana katika diastoli ya kawaida, inapaswa kuchukuliwa kwa undani zaidi. Hii inaweza kuonekana mara nyingi mbele ya magonjwa, hali na njia mbaya ya maisha, kati ya hayo:

hali ya shida;
shida ya kichwa;
mimba;
madhara ya kuchukua dawa fulani;
hali mbaya ya mazingira;
kushindwa kwa homoni;
tabia mbaya;
utapiamlo (kuingilia sana katika vyakula vya chumvi na mafuta);
ukosefu wa magnesiamu na kalsiamu;
pathologies ya tezi ya tezi;
figo sugu na ugonjwa wa adrenal.

Ni salama sana kuchukua dawa zinazopunguza shinikizo la systolic, hivyo unapaswa kushauriana na mtaalam. Daktari, kwa mujibu wa sababu, kuagiza dawa muhimu. Mara nyingi ni:

Papa;
Captopril ;
Nifedipine.

Shinikizo la juu juu - chini ya chini

Ikiwa kiashiria ni kinyume cha kinyume kuliko ilivyo katika kesi ya awali na shinikizo la systolic ni kubwa na chini ya diastoli, basi kunaweza kuwa na maelezo kadhaa kwa hili:

umri (baada ya miaka 50 mabadiliko hayo yanahusishwa na kuzeeka kwa mwili);
katika wanawake wenye kutofautiana kwa homoni;
kupoteza mishipa ya kutekeleza kazi zao kikamilifu;
matatizo katika moyo na kuta za artery;
ugonjwa wa damu na fetma;
unyanyasaji wa pombe na tumbaku;
mlo usiofaa.

Ikiwa kuna shinikizo la shinikizo la shinikizo la damu, basi unahitaji kuona daktari. Nyumbani, unaweza kuchukua ili kurekebisha hali:

vitamini A, C, E, ambazo ni antioxidants;
Aspirini kwa dilution ya damu;
Egiloc au Vinpocetine.

Kuongezeka kwa shinikizo la juu na la chini

Ikiwa shinikizo la diastoli na systolic linaongezeka, sababu zinaweza kuwa:

urithi;
overweight;
maisha ya kimya;
matumizi makubwa ya vyakula na maudhui ya juu ya asidi ya mafuta yaliyojaa;
dhiki ya mara kwa mara, overwork;
muda usiofaa wa kupumzika;
matumizi ya chumvi kwa kiasi kikubwa;
uwepo wa tabia mbaya (sigara na ulevi);
ugonjwa wa figo.

Ni bora, kama daktari atakayefanya jambo hilo akizingatia sababu na tofauti zake zitachagua njia za matibabu ya shinikizo la damu. Njia kuu ya kusimamia shinikizo ni:

Indapamide ;
Enap;
Quadropril;
Cariol;
Diroton;
Teveten.

Shinikizo la juu linaongezeka - nifanye nini?

Ni kawaida kuuliza kama shinikizo la systolic ni juu - jinsi ya kupunguza hiyo, ikiwa ni pamoja na nyumbani. Kwa kila kesi ya mtu binafsi, tulirekebisha madawa ya kulevya yaliyopendekezwa na cardiologists, lakini ni muhimu kukumbuka tena kuwa mapokezi yasiyofikiri bila maagizo kutoka kwa daktari anaweza kuumiza, kwa hiyo ni hatari kuchukua dawa za shinikizo la juu bila kudhibiti.

Mbali na madawa, kuna njia za watu ambazo zinaweza kusaidia sana katika kuimarisha shinikizo la damu.

Compress ya siki apple cider ni kutumika kwa miguu kwa dakika 10-15.
Mazoezi ya kupumua, yenye hatua tatu. Kwanza, fanya utulivu 3-4 pumzi-pumzi, basi tena, lakini exhale kupitia kinywa, na inhale kupitia pua. Pumzi chache zifuatazo pia zinatengenezwa na 3-4, lakini hupitia kwa midomo iliyofungwa, na inhale kupitia pua. Kwa kumalizia, 3-4 hupunguza polepole kupitia pua, kwa kuimarisha kwa wakati mmoja, na kutolea nje kwa njia ya kinywa, na kupunguza chini.
Weka kadi ya njano kwa dakika 5-15 kwenye eneo la misuli ya ndama.
Fanya umwagaji wa miguu ya maji ya moto kwa dakika 10-15.

Shinikizo la juu ni la chini

Ni shinikizo gani la chini la systolic linaweza kuonyesha, ni muhimu kujua, kwa sababu hali hiyo inaambatana na dalili zisizofurahia kuhusisha ustawi wa mtu:

maumivu ya kichwa katika mkoa wa occipital;
udhaifu, uthabiti, kupoteza nguvu;
jasho na ufupi wa pumzi ;
hisia ya ukosefu wa oksijeni;
kizunguzungu, hasa wakati wa kupata nafasi ya kusimama ghafla;
kutapika na kichefuchefu.

Shinikizo la chini chini - la kawaida chini

Ikiwa imebadilika kuwa BP ya chini ni ya kawaida na shinikizo la juu ni la chini, sababu zinaweza kuwa:

ugonjwa wa moyo;
kupoteza kwa damu kubwa;
matatizo katika mfumo wa endocrine;
hali ya shida na unyogovu;
mizigo;
ukosefu wa vitamini na madini;
VSD ;
matatizo ya figo;
kiharusi cha joto;
ulevi;
kuchukua dawa zilizo na shinikizo la damu katika matukio mabaya;
atherosclerosis ya ubongo;
oncology.

Shinikizo la chini limepungua - chini ya kukulia

Ikiwa kuna shinikizo la systolic iliyopungua dhidi ya historia ya chini ya chini, basi hii inaweza kusababisha matatizo ya moyo, hivyo ni muhimu kabisa kushauriana na daktari na kufanya mfululizo wa masomo. Katika kesi hiyo, tofauti kati ya shinikizo la chini na la juu la damu limepunguzwa, na sababu kuu za hii ni idadi ya magonjwa:

upungufu wa upungufu wa chuma;
tumor katika figo;
aneurysm ya aorta na / au ateri ya renal;
atherosclerosis ya aorta, vyombo, vyombo vya figo;
magonjwa ya figo katika fomu ya kudumu;
mshtuko wa moyo;
tachycardia;
pericarditis;
kushindwa kwa ventricular kushoto.

Shinikizo la chini na la chini limepungua

Je, ni shinikizo la juu la chini linaloweza kuzungumza juu, pamoja na la chini, swali muhimu, kwa sababu kwa usahihi kuweka sababu ya kupungua kwa shinikizo la damu, unaweza kuiondoa haraka. Miongoni mwa sababu kuu za majimbo kama hayo, isipokuwa yale tuliyoyazingatia tayari, tunaweza kutofautisha:

upungufu wa damu;
majeraha makubwa;
mshtuko wa maumivu;
mshtuko wa anaphylactic;
thromboembolism ya ateri ya pulmonary.

Shinikizo la juu linapungua - nifanye nini?

Kwa kupungua kwa shinikizo la damu, unahitaji kujua jinsi ya kuongeza shinikizo la juu. Hatua muhimu katika kuondoa madhara ya mara kwa mara ni kutembelea daktari, ambayo itasaidia kutambua sababu na kuagiza matibabu ya ufanisi zaidi. Ikiwa tunazungumzia kuhusu bidhaa za matibabu, shinikizo la systolic lililopungua mara nyingi huongezeka kwa msaada wa njia hizo:

tincture ya ginseng;
tincture ya echinacea;
Tincture ya Eleutherococcus;
Citramoni;
Appyla;
Dopamine;
Caffeine;
Epinephrine.

Dawa ya jadi katika arsenal yake ina njia nyingi za kusaidia kuongeza shinikizo la systolic. Maelekezo mengi yana sifa nzuri sio tu kati ya waganga wa jadi, lakini pia kati ya wawakilishi wa dawa za jadi. Ukweli huu haimaanishi kwamba mtu anaweza kutumia mapishi kwa hiari, bila kujali jinsi wanavyoonekana wasio na hatia, hata hivyo, ni bora kufanya hivyo kwa idhini ya daktari. Mbali na mapishi, kuna njia kadhaa rahisi na zinazoweza kupatikana kwa kila mmoja kusaidia kuongeza shinikizo la damu.

Tofauti tofauti.
Kunywa mengi, hadi lita 2 kila siku.
Tamu kali kali au kahawa.
Chakula juu ya vitamini B na C.

Decoction kwa kuongeza shinikizo

Viungo:

mizizi ya moor aureus - sehemu 2;
shamba farasi - sehemu 4;
berries na maua ya hawthorn - sehemu 5;
mizizi kavu ya eutherococcus - sehemu 1;
mizizi ya dandelion - sehemu 5;
asali - 1 tbsp. l.;
maji ya moto - 200 ml.

Maandalizi na matumizi

Viungo vyote vinachanganywa na kuchukuliwa kutoka uzito wa jumla wa tbsp 1. kijiko.
Mimina maji ya moto na chemsha kwa muda wa dakika 5.
Kwa mchuzi tayari kuongeza asali.
Kuchukua dawa hii inashauriwa mara tatu kwa siku kwa polstkana.

Decoction kwa shinikizo la chini

Viungo katika sehemu sawa:

berries ya mbwa rose;
Wort St. John's:
jani la strawberry;
maua ya chicory;
mimea yarrow;
matunda ya juniper.