Katika dawa za kale za Kigiriki, tahadhari nyingi zililipwa kwa maji mbalimbali. Wao walichukuliwa kuwa chanzo cha uzima, nguvu, afya na hata kuhusishwa na temperament ya mtu, hali yake ya ndani. Kwa hiyo, takribani karne ya 6 KK kutembelea kuogelea ilikuwa utaratibu wa lazima kwa idadi ya watu wote. Madaktari wa kale wa Kigiriki, hasa - Hippocrates, walijifunza kwa makini athari ya kipimo hiki juu ya mwili, hali ya viungo vya ndani na mfumo wa musculoskeletal.
Je, ni bath ya Hippocrates?
Utaratibu hufanyika katika chumba kilicho na kuta za mawe ya asili. Inayo joto la kawaida la nyuzi 35 Celsius. Unyevu katika kesi hii inaweza kubadilishwa kulingana na ustawi na tamaa ya wageni. Aidha, katika umwagaji ni meza ya massage joto kwa ajili ya manipulating viungo na mgongo.
Hippocrates ni muhimu sana?
Mbali na ukweli kuwa umwagaji yenyewe ni mojawapo ya njia bora za kudumisha usafi bora wa mwili na ngozi, hufanya kazi zifuatazo:
- kuboresha utendaji wa jasho na tezi za sebaceous za ngozi;
- kasi ya michakato ya metaboliki;
- kuongezeka kwa damu na mzunguko katika tishu za laini;
- kusafisha ngozi kutokana na mafuta ya ziada, vumbi na chembe za uchafu;
- kuondoa vitu vyenye sumu kutoka epidermis.
Mvuke wa maji huchochea mwili kwa ujumla, tani juu na huathiri sana mfumo wa moyo.
Ikumbukwe kwamba bath husaidia kuongeza ukolezi wa seli za damu - seli nyekundu za damu na leukocytes, pamoja na kiasi cha hemoglobin. Hii inatuwezesha kuimarisha ugavi wa oksijeni kwa viungo na kuongeza ongezeko kwa viumbe vya virusi na virusi, na kuunga mkono kinga.
Mwingine athari ya manufaa ni uanzishaji wa kazi za kupumua za mapafu. Pumu mara kwa mara, pumzi nyingi na uvuvizi huimarisha uimarishaji wa viumbe vyote, kupunguza uchanganuzi wa gesi katika seli zote.
Baada ya nguvu kali ya kimwili, umwagaji wa Hippocrates hauwezi kutumiwa. Kutoka juu ya uso wa ngozi, seli zilizokufa za epidermis huondolewa pamoja na bidhaa za uharibifu wa seli na ziada ya mafuta.
Aidha, utaratibu unaozingatiwa una athari nzuri juu ya kazi ya figo, ini, utumbo, tumbo, tezi za endocrine, mfumo wa pembeni na wa neva, juu ya hali ya kisaikolojia ya mtu na hisia zake.
Faida kuu ya umwagaji wa Hippocrates ni athari yake juu ya mgongo na mfumo wa musculoskeletal wa mtu. Athari ya matibabu inadhihirishwa katika matibabu ya magonjwa ya pamoja, radiculitis, myositis , neuritis, osteochondrosis, arthrosis na arthritis, dawa za misuli na mishipa, sciatica na magonjwa mengine yanayofanana. Hii inafanikiwa kwa kuchanganya athari ya uponyaji ya mvuke, unyevu na kuongeza joto la mwili na aromatherapy, inhalations na phytoextracts.