Banana - tunda la ladha na la afya, lililopendekezwa na watoto na watu wazima, kwa muda mrefu limeacha kuonekana kama kigeni. Inaweza kununuliwa kwa uhuru katika maduka wakati wowote wa mwaka kwa bei ya chini. Kutokana na maudhui ya juu ya sucrose, ni maudhui ya kalori ya juu, ndiyo sababu mara nyingi hutumiwa na wazazi kama "vitafunio" - wakati haiwezekani kulisha makombo ya njaa kikamilifu, kwa mfano, kwa kutembea au barabara. Banana huchukuliwa kuwa ni salama kabisa na matunda ya hypoallergenic, hivyo kwa dhamiri safi huwapa mtoto tangu mwanzo wa kulisha ziada. Lakini je! Kila kitu ni kama vile tulivyokuwa tukifikiria?
Je! Ndizi zinafaa kwa watoto?
Swali hili linaweza kujibu bila usahihi na majibu mazuri, kwa kuwa yana kiasi kikubwa cha vitamini, madini na virutubisho:
- vitamini vya kundi B - ni muhimu kwa ajili ya maendeleo na kazi ya juu ya mfumo wa neva wa mtoto;
- vitamini C - husaidia kuimarisha kinga. Kushangaa, maudhui ya ndizi hizi vitamini si duni kwa matunda ya machungwa;
- wanga - inachukuliwa kwa urahisi na mwili, haraka kugawanywa kwa glucose, ambayo, kama inajulikana, ni chanzo cha nishati;
- potasiamu, magnesiamu, fluorine, sodiamu, chuma - vipengele vya kemikali muhimu kwa ukuaji kamili na maendeleo ya mtoto. "Kushiriki" katika ukuaji wa mfumo wa moyo, mishipa, mifupa;
- nyuzi ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa tumbo na matengenezo ya microflora ya asili ndani yake.
Kwa kuongeza, ndizi huboresha hali ya akili na kusaidia kuongeza mkusanyiko wa tahadhari, ambayo ni muhimu kwa mikoba ya umri wa miaka mmoja, ambao wanajua dunia, na kwa watoto wa shule.
Je! Ninaweza kumpa mtoto ndizi?
Baadhi ya mama, bila shaka, wameongozwa tu kwa nia nzuri, jaribu kulisha makombo na ndizi kama mapema iwezekanavyo, ambayo ni mbaya kabisa. Wataalamu wengi wa watoto wanapendekeza kwa uangalifu kuanzisha ndizi kwa watoto chini ya mwaka mmoja, kama matunda haya hayakua katika mstari wetu na, kwa kuongeza, bowel haiwezi kuchimba kwa umri fulani.
Hivyo ni kiasi gani unaweza kutoa ndizi kwa watoto? Inashauriwa kuanza kutoa ndizi si mapema kuliko miezi 8 kwa njia sawa na bidhaa nyingine mpya kwa mtoto: kuanzia na kijiko cha nusu na kuongeza kiasi kidogo. Unaweza kuoka ndizi mpya na uma, unaweza kununua toleo la viwanda la chakula cha mtoto - inategemea imani za mama na mapendekezo ya ladha ya mtoto. Wakati mwingine ndizi hupendekezwa kuwa chini ya matibabu ya joto - wanandoa.
Kwa tahadhari wanapaswa kupewa matunda haya kwa watoto walio na uzito zaidi, pamoja na wale ambao wazazi wao hupungua mafuta - ndizi ina mengi ya sucrose. Katika athari yoyote ya ngozi na matatizo ya kinyesi, ni lazima kufuta na kushauriana na daktari - iwezekanavyo kumpa mtoto ndizi au ni jambo la kusubiri kusubiri kwa kuanzishwa kwake.
Vipindi vya ndizi kwa watoto
Pamoja na ukweli kwamba ndizi ni kuchukuliwa kuwa salama bidhaa, bado inaweza wakati mwingine kusababisha mzio
Ikiwa mtoto ana virusi vya ndizi, usiseme. Uwezekano mkubwa zaidi, mtoto "atatoka", mfumo wake wa kinga utajifunza kukabiliana na mafanikio na vitu vikali.