Kupunguzwa kwa mafunzo huruhusu uzazi kujiandaa kwa ajili ya kupunguzwa kwa hiyo itafanye wakati wa kumfukuza mtoto. Aidha, wao hujiandaa kwa ajili ya kazi na mimba, ambayo inapaswa kuwa katika hali kamili wakati huu muhimu.
Dalili za uongo wa uongo
Sio mama wote wa baadaye wanaopata vikwazo vya uongo wakati wa ujauzito. Wakati mwingine unaweza kufanya bila dhiki zisizohitajika. Lakini kwa bahati sana. Kama tu, unahitaji kujua dalili za kupunguzwa kwa mafunzo:
- zinaweza kutokea baada ya wiki 20 za ujauzito;
- mvutano wa uterasi huendelea kwa sekunde kadhaa, baada ya hapo hupita bila kusababisha maumivu au usumbufu mwingine wa kimwili, lakini inaweza kurudiwa bila upimaji wowote;
- hakuna ufunuo wa kizazi , ukamilifu wa maji ya amniotic au ishara nyingine za mabadiliko katika kiungo kikuu cha kike wakati wa kazi.
Aidha, hutokea mara nyingi usiku, wakati mwanamke anapumzika, na hakuna chochote kinachoweza kumfanya kazi ya kuanza. Ikiwa siku inakuja, hisia ya mvutano hupungua baada ya mabadiliko katika nafasi ya mwili, shughuli au kutembea.
Je, muda mrefu unaweza kufanya nini uongo wa uongo?
Mafunzo ya misuli yanaweza kuchukua kutoka sekunde 2 hadi 7 - kila mwanamke kwa njia tofauti. Mzunguko wa kupunguzwa vile pia ni tofauti, lakini si imara. Ikiwa mvutano wa uterasi huhisiwa na mzunguko fulani, na, zaidi ya hayo, kama mzunguko huo unaongezeka, basi unahitaji kuona daktari. Ni muhimu sana kufanya hivyo ikiwa fetus bado haijajaa. Kwa hiyo, tofauti kuu kati ya mapambano ya uongo kutoka kwa kweli ni ya kuamua kwa kiwango cha chini, hisia za maumivu dhaifu, na pia kwa mzunguko.
Baada ya vita vya uwongo, wakati kuzaliwa tayari kumekaribia, mchakato wa kweli wa mikataba, unaojulikana na hisia za maumivu, kawaida ya kawaida, ongezeko la nguvu na ishara za kuandaa uterasi ili kumfukuza fetusi, inaweza kuanza.