Wanawake wajawazito wanaweza kunywa kahawa?

Kuwa na tabia ya kunywa kikombe cha kahawa ya kuimarisha ya asili asubuhi, itakuwa ya kuvutia kwa wanawake wajawazito kujua kama wanaweza kufanya hivyo, au kama wanapaswa kutunza mwili wao na mtoto chini ya moyo wao.

Vinywaji vyote vya tonic husababisha vasodilation na, kwa hiyo, ongezeko la shinikizo la damu. Ikiwa mwanamke tayari ana shida na hilo, basi kahawa ya kawaida chini ya kukataza kali. Upandaji wa shinikizo huweza kusababisha uharibifu wa placental na kutokwa damu wakati wowote. Usisahau kwamba hatua hii ina chai kali nyeusi, ambayo baadhi hupita wakati wa kubeba mtoto. Usichukua vinywaji hivi kwa kila mmoja, kwani mzigo kwenye mwili utakuwa sawa.

Ikiwa unataka kujisikia harufu nzuri ya Mungu, unaweza kudanganya mwili, ujijike kikombe cha mizizi ya chicory isiyozidi , ambayo kwa muda mrefu imechukuliwa na kahawa. Kinywaji hiki cha asili kinapunguza mwili bila caffeine na ina virutubisho muhimu vya utungaji, ambayo kila mwanamke mjamzito anahitaji. Hata hivyo, haipaswi kutumiwa - itakuwa ya kutosha kuwa na kijiko moja kwa kikombe mara moja au mbili kwa siku.

Wanawake wajawazito wanaweza kunywa kahawa papo?

Kuna maoni kwamba katika kahawa iliyoshirika, caffeine ni ndogo. Hii ni kweli hivyo, lakini bado kiasi chake katika dozi kubwa kitakuwa na athari mbaya kwa mwili wa mama na mtoto. Ikiwa mama huumia ugonjwa wa usingizi, ambayo ni kawaida kwa maneno ya baadaye, matumizi ya kahawa ya papo hapo inaweza kuimarisha mfumo wa neva bila lazima na tatizo litazidishwa hata zaidi.

Wanawake wajawazito wanaweza kunywa kahawa na maziwa?

Kuongeza kikombe cha kahawa nyeusi na maziwa safi, kinywaji hicho kinapata ladha ya kawaida na ya usawa. Kwa sababu ya hili, kuna wazo la udanganyifu kwamba kahawa na maziwa ni wasio na hatia kabisa kwa wanawake wajawazito. Lakini hii inapotosha, kwa sababu maziwa hupunguza tu mkusanyiko wa caffeine, ambayo huathiri vibaya fetusi, lakini haipatikani kabisa. Vile vile huenda kwa kuongeza maziwa yaliyotumiwa.

Inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa kahawa ya decaffeinated?

Ununuzi wa jar iliyohifadhiwa na uandishi "bila caffeine", tunatarajia kuwa hakuna chochote kibaya kutokana na hii ya kunywa kitatokea. Bila shaka, hufanywa kwa namna ambayo maudhui ya sehemu ya madhara ndani yake ni ndogo sana. Lakini haukuwezekana kabisa kuondoa kahawa ya papo hapo ya dutu ya msingi na kuipa ladha ya tabia kali.

Bila shaka, kulinganisha kahawa ya kawaida na kinywaji cha decaffeinated, mwisho huo una athari dhaifu juu ya mwili, na madaktari wengine wanashauri kuwapa nafasi ya kahawa kali. Hii haina maana kwamba kawaida ya vikombe vya kahawa kwa siku inapaswa kubaki sawa na kabla ya mimba. Inaruhusiwa kutumia kipimo kidogo tu, kama wanasema, "kubisha".

Kama tabia yoyote mbaya, matumizi mabaya ya kahawa, bila shaka, huathiri vibaya mwili, lakini huwezi kukataa kwa kasi kwa sababu mwili unaweza kushindwa tu, ambayo itasababisha matokeo yasiyotarajiwa.

Hivi ndivyo madaktari wa kisasa wa kisasa wanavyofikiria, lakini wale ambao wamefanya kazi kwa muda mrefu katika uwanja wa wanawake na tiba wanaamini kwamba kahawa inapaswa kuachwa mara tu mwanamke amejifunza juu ya mimba yake, au hata bora, hata wakati wa mpango wake. Inasemekana kwamba caffeini kwa ziada inaweza kusababisha kukosa uwezo wa kuzalisha wote katika wanaume na kwa wanawake.

Kukusanya pamoja maoni ya madaktari mbalimbali, unaweza kufikiria mwenyewe kwamba inawezekana kuishi bila kahawa kwa muda (kipindi cha ujauzito na lactation). Hasa ikiwa unazingatia kuwa vyakula vyote, muhimu au vibaya, hupenya kizuizi cha ubavu kwa mtoto. Matumizi ya kila aina ya kahawa hayatamfanya mtoto awe na afya njema, na hii inapaswa kukumbuka wakati unataka kujifurahisha mwenyewe na sehemu nyingine ya kahawa.