Kwenye ardhi, kwa hakika, hakuna mtu mmoja ambaye angalau mara moja hajajifunza katika mazoezi yake mwenyewe nini hiccup ni. Hali hii isiyofurahia daima inashambulia kwa wakati usiotarajiwa. Kwa mfano, wakati unapokutembelea au kwa wasikilizaji na bosi wako, unaenda usafiri wa umma au ununuzi katika duka, na hata wakati wa chakula cha mchana cha moyo au kufanya upendo na mume wako. Kwa wakati huo huo, kuna shida moja juu ya kichwa changu, kama kuondokana na kuchukiwa kwa haraka iwezekanavyo na kutoonekana kama kicheko katika macho ya watu wengine. Basi, hebu tujadili chaguo za kupata nje ya hali hii yenye maridadi leo.
Kwa nini tunajiunga?
Lakini kabla ya kuzungumza juu ya jinsi ya kuondokana na hiccups, unapaswa kuzingatia sababu ambazo hutokea. Na ikiwa watoto wadogo huwa katika hali nyingi kwa sababu ya ingress ya hewa ya ziada ndani ya hofu, basi sababu za hiccups kwa watu wazima ni kubwa zaidi. Huko hapa.
- supercooling. Kwa nini watu wanajiunga ikiwa wamehifadhiwa, hivyo mara moja huwezi kueleza. Pengine, sababu inakaa ndani ya jumla ya mwili wa mwili na hasira ya ujasiri wa vagus, ambayo hupita kupitia upungufu wa upungufu wa shida;
- kula chakula. Mwingine nguvu kali ya muda mfupi hutokea kama unakula mafuta ya mafuta ya mafuta, na kwa kuongeza kunywa na soda. Hii ni kutokana na kupanua kwa kiasi kikubwa cha kuta za tumbo na kuongeza shinikizo kwenye shida. Wakati chakula kinapoingia ndani ya damu, tumbo itarudi kwa sauti ya kawaida, hiccup itaondoka yenyewe;
- syndrome "perepil". Sababu inayofuata ya hiccups kwa watu wazima inaweza kuwa kunywa kwa kiasi kikubwa cha pombe. Chini ya ushawishi wake, utendaji wa kawaida wa mfumo wa neva, ikiwa ni pamoja na sehemu ambayo haitambui njia ya utumbo na mfumo wa kupumua, huvunjika;
- shida. Naam, hii ni wakati wa kisaikolojia tu. Kwa mfano, bwana anamwita katibu juu ya kiti, naye anaogopa sana. Au mwanafunzi anapaswa kupitisha uchunguzi mgumu, na profesa huyo hawezi kushindwa. Hiyo ni mishipa na hawezi kusimama, kuonyesha uhofu na msisimko na hiccups;
- magonjwa magumu mkali. Kwa mfano, tumors ya shingo, mapafu, diaphragm au tumbo, athari za encephalitis, kushindwa kwa figo. Hapa, kama sheria, tunazungumzia juu ya nguvu ya uharibifu, ambayo inaweza kudumu kwa siku.
Ina maana dhidi ya hiccoughs
Lakini bila kujali nguvu za hiccups zilikuwa, na chochote sababu ya tukio hilo, kuna njia nyingi nzuri za kuondokana na janga hili.
- Kunywa steers. Weka mikono yako nyuma yako na uboe polepole mbele yako. Mwambie mtu karibu awe na kioo cha maji mbele ya uso wako kwa umbali uliofikiriwa na maji. Kunywa katika sips ndogo, unyoosha shingo yako. Msimamo huu utaondoa spasm kutoka kwenye kipigo, na hiccup itaacha.
- Kupumzika na kuchelewa kwa kupumua. Chukua nafasi ya "nusu-usingizi - nusu-ameketi," jaribu kupumzika, na kisha
Chukua pumzi ya kina na tumbo lako na ushikilie pumzi yako kwa sekunde 3-5. Kisha unyeke polepole na uondoe kidogo tumbo. Kurudia zoezi hili mara 5-6, hiccups lazima kupita. - Kubadili mawazo. Ikiwa unakuja kwa sababu ya aina fulani ya mvutano wa neva au uzoefu, basi njia bora zaidi dhidi ya hiccups katika kesi hii itakuwa ya kuvuruga kutoka tatizo. Kwa mfano, kumbuka siku ya furaha zaidi katika maisha yako, bahati kubwa au ndoto kuhusu kitu kizuri.
- Na hapa tu daktari atasaidia. Kwa kweli, kama sababu ya hiccups ni ugonjwa mbaya, basi daktari tu atakusaidia. Atapata picha ya kweli ya vitu, kuagiza matibabu ya mtu binafsi na kufafanua kwa undani jinsi ya kujikwamua kwa muda mrefu hasa katika kesi yako.