Kusafisha mwili kwa unga wa tani na kefir ni njia inayotakiwa kutibu na kuzuia magonjwa mengi. Katika miaka ya hivi karibuni, lishe ya matibabu na kuingizwa kwa unga wa tani na kefir inapata umaarufu maalum. Na hii sio ajali! Mbegu ya kitambaa ya fani inapunguza mwili wa sumu na sumu, na maziwa ya maziwa husaidia kurejesha microflora ya tumbo.
Tunajifunza maoni ya wananchi, nini kinachofaa kwa unga wa tani na mtindi, na katika hali ambayo inashauriwa kutumia mchanganyiko wa bidhaa hizi.
Faida ya Flute Flour na Yogurt
Athari nzuri ya unga wa tani inaelezwa na ukweli kwamba lignans ni pamoja na katika utungaji wake ni phytochemicals na muundo maalum, wana idadi ya mali muhimu, ikiwa ni pamoja na:
- antibacterial;
- antiviral;
- antimycotic.
Utafiti wa kisayansi unathibitisha kwamba suala la mmea limeandikwa katika mbegu ya fimbo:
- Msaada wa kukabiliana na magonjwa ya uchochezi ya epidermis ya ngozi, njia ya mkojo na matumbo.
- Kupunguza shinikizo la damu na cholesterol katika damu.
- Kuboresha mali ya hypoprotective ya mishipa ya damu na kuongeza elasticity yao.
- Kupunguza matukio ya kupendeza katika viungo, kuhakikisha nguvu ya mifupa.
- Kufuta fermentation chachu katika tumbo.
- Osafisha sehemu zote za utumbo, mahali pa kwanza, tumbo kubwa.
- Kuzuia malezi ya mawe katika njia ya gallbladder na biliary.
- Kuzuia ukuaji wa tumors mbaya na kuzuia kuenea kwa metastases katika mwili.
Tabia muhimu ya mtindi ni maalumu. Chakula cha maziwa ya sour kilicho na athari zifuatazo:
- Ina athari ya laxative, haraka hutakasa matumbo.
- Inarudia microflora ya tumbo .
- Inasaidia kupumzika mwili.
- Inasaidia kupinga magonjwa.
Bila shaka, inaweza kuzingatiwa kwamba kwa pande zote faida za bidhaa hizo za ajabu zinaongezeka.
Matibabu ya unga wa kitani na mtindi
Tunatoa kuandaa njia za kutakasa mwili wa unga uliowekwa na kefir.
Dawa ya dawa
Viungo:
- kijiko - kijiko 1;
- kefir (mafuta ya chini ya mafuta ya mtindi) - 100 ml.
Maandalizi na matumizi
Kusaga lagi katika grinder ya kahawa au blender na kuchanganya na kefir. Baada ya bidhaa zimeunganishwa, kuruhusu mchanganyiko kusimama kwa dakika 15 (unga unapaswa kuenea wakati huu), kisha kunywa badala ya kifungua kinywa.
Vile vile bidhaa ni muhimu kwa ajili ya maandalizi ya matumizi ya fedha katika wiki ya kwanza. Katika wiki ya pili, vijiko 100 vya kefir vinachanganywa na vijiko 2 vya unga wa laini, na katika wiki ya tatu vijiko 3 vya unga na 150 ml ya kefir huchukuliwa.
Kuanzishwa kwa mchanganyiko wa mtindi na kuunganisha unga katika mchana wa asubuhi husaidia kupambana na paundi za ziada, lakini ni muhimu kuongoza maisha ya kazi na kuacha kula chakula cha juu cha calorie wakati wa chakula cha jioni.
Kwa habari! Wakati wa matibabu na utaratibu wa kupumua wa utumbo wa kifua na unga wa unga na kefir, ni muhimu kunywa angalau 2 lita za maji kila siku. Ili kufikia matokeo ya kuonekana zaidi kwa kupoteza uzito, wakati wa kusafisha, ni muhimu kuzingatia bidhaa kadhaa:
- nyama;
- mayai;
- samaki;
- aina ya mafuta ya jibini.
Lakini idadi ya bidhaa za asili ya mboga katika mlo wa kila siku inapaswa kuongezeka.
Uthibitishaji wa matumizi ya unga wa laini
Hata bidhaa muhimu zaidi na magonjwa fulani yanaweza kuharibu mwili. Hakuna ubaguzi wa unga wa tani. Usitumie unga wa unga kwa vile vile vile:
- cholelitiasis;
- mawe ya figo.