Jinsi ya kupunguza shinikizo nyumbani?

Ukiukaji wa kiwango cha mtiririko wa damu katika vyombo ni tatizo la kawaida kati ya wanaume na wanawake wa umri wote. Kwa hiyo, kila mtu, hususan kukabiliana na magonjwa hayo, ni muhimu kujua jinsi ya kupunguza shinikizo nyumbani. Katika hali nyingine, shughuli rahisi, zinafanya kabla ya kuwasili kwa timu ya wataalam au daktari, salama maisha.

Jinsi ya kupunguza shinikizo la juu au la chini nyumbani?

Chaguo la haraka, kutoa utoaji wa dharura wa dharura ya shinikizo la damu katika vyombo - kuchukua vidonge. Dawa bora zaidi katika kesi hii ni yafuatayo:

Pia kuna chaguzi zisizo za madawa, jinsi ya kupunguza shinikizo la damu nyumbani:

  1. Weka miguu kipande cha kitambaa, kilichowekwa na meza au apple siki cider, kwa dakika 15.
  2. Ndani ya dakika 3 kufanya mazoezi ya kupumua - kushikilia hewa kila baada ya kutosha kwa sekunde 8-10.
  3. Fanya umwagaji wa joto kwa mikono na miguu. Joto la awali la maji ni juu ya digrii 37, hatua kwa hatua inahitaji kuinuliwa hadi 45. Kuimarisha athari ikiwa unafanya mara kwa mara bafu tofauti.
  4. Kufanya massage ya eneo la collar. Ikiwa kuna mtu yeyote anayeuliza, ni vyema zaidi kusindika eneo kati ya magunia ya bega, nyuma ya shingo na shingo nzima, kisha usie kichwani, kuanzia paji la uso.
  5. Kwa sekunde 15 na usumbufu huo huo, waandishi na kidole chako juu ya uhakika ulio wazi kati ya besi za nyusi.

Unaweza kuchukua tincture yoyote ya asili na athari ya kupendeza:

Mbinu zilizopangwa za kupunguza shinikizo la damu hazitumiki kila wakati, kwa hiyo ni muhimu kutunza hali ya muda mrefu ya hali yao. Kwa kufanya hivyo, unapaswa kushauriana na mwanadamu wa moyo na kufuata mapendekezo yake kwa uaminifu, na pia kufuata chakula na kizuizi cha chumvi katika chakula.

Jinsi ya kupunguza shinikizo la kuingilia nyumbani?

Diuretics au diuretics kusaidia haraka kupunguza shinikizo kati ya plasma na tishu za ubongo:

Katika hali mbaya, corticosteroids inaweza kuagizwa, hasa ikiwa uharibifu wa ubongo na uvimbe umeanza:

Ikiwa ni vyema kutumia dawa za asili, ni bora kuchukua tincture:

Jinsi ya kupunguza shinikizo la jicho nyumbani?

Hali hii haina hatari zaidi kuliko matukio mawili yaliyotanguliwa hapo awali.

Ili kurekebisha shinikizo linaloonekana kati ya maji ya vitreous na intraocular, vidokezo vifuatavyo vinapaswa kutumika:

1. Tumia matone maalum:

2. Kuchukua diuretic:

Ya mbinu za watu, ophthalmologists wanashauriwa makini na mazao ya mitishamba mbalimbali yaliyoorodheshwa mapema. Wanasaidia kuimarisha mzunguko wa maji ya kibaiolojia katika mwili, ikiwa ni pamoja na vyombo vilivyoonekana.