Karoti inachukuliwa kama mboga ya kila kitu: ni ya tamu na yenye manufaa sana, hivyo watoto wanaipenda, hata wale ambao hawana mboga nyingine. Karoti zina idadi kubwa ya vitu muhimu: vitamini vya vikundi tofauti, asidi za nicotini na pantothenic, phosphorus, carotene, apigetini, magnesiamu, cobalt, chuma, nk Hata kwa ajili ya watoto wachanga, kwa ukuaji wa kawaida, maendeleo na upinzani wa maambukizo, ni muhimu kula mboga hii, lakini kuisoma unaweza kuingia tu katika fomu ya juisi. Kuna maoni kadhaa wakati inawezekana kuanza kutoa maji ya karoti kwa mtoto.
Kwa makala hii, tutazingatia kwa nini, jinsi gani na wakati wa kutoa juisi ya karoti kwa watoto wachanga.
Je! Matumizi ya juisi ya karoti kwa watoto wadogo ni nini?
Kwa watoto wachanga katika juisi ya karoti, sio ladha yake ya kupendeza ni muhimu, lakini maudhui ya juu ya vitamini A (carotene), kinachojulikana ukuaji wa vitamini, ambayo kiwango cha ukuaji wa ngozi, ngozi na mucous, inategemea.
Ikiwa juisi ya karoti hutumiwa kwa kiasi kikubwa, mtoto anaweza kuwa njano, lakini hii haiathiri ustawi wake wote. Katika kesi hii, ni muhimu kuacha kutoa kwa muda.
Pia, inashauriwa kutumia juisi safi ya karoti kutoka kwa shrush, kumtia mafuta mtoto kwa chumvi ya mdomo na kwa haraka kurekebisha kinyesi kwa kuvimbiwa.
Ninawezaje kutoa juisi ya karoti kwa mtoto?
Hapo awali, madaktari walipendekeza kuanzia kutoa karoti na juisi za apple kutoka umri wa wiki tatu. Na dawa ya kisasa, yenye lengo la kulisha asili, inapendekeza kutoa karoti kwa juisi ya karoti tu kutoka miezi 6 na baada ya kuanzishwa kwa mboga nyingine zisizo rangi.
Jinsi ya kupika juisi ya karoti kwa watoto?
Kuandaa juisi ya karoti kwa watoto wadogo sana haipendekezi kutumia juicer, lakini unahitaji kufanya yafuatayo:
- 100 g karoti brashi na maji ya maji, kukata chini na kukata msingi;
- kuimarisha kwa saa mbili katika maji;
- wavu juu ya grater nzuri;
- kuweka cheesecloth na itapunguza juisi.
Kwa hiyo inageuka safi (bila nyama) juisi ya karoti.
Katika majira ya baridi, kuongeza kinga kwa watoto, inashauriwa kuongeza karoti kwa ajili ya maandalizi ya juisi yoyote.