Kukataa ni mojawapo ya athari za kinga za mwili. Inatokea kwa sababu mbalimbali. Bila shaka, magonjwa ya virusi na kupumua sio pekee ya chanzo cha matatizo. Usiku wa kikohozi, kwa mfano, kutokana na homa ni nadra sana, husababisha ni mambo tofauti kabisa.
Sababu za kikohozi cha usiku
Ikiwa umepata uzoefu wa kuhofia usiku, unaweza kufikiri jinsi isiyokuwa mabaya tatizo hili ni. Sio tu kwamba hawezi kuamka katikati ya usiku, hivyo ni nadra sana kuiondoa haraka. Matokeo yake - ukosefu wa usingizi na hisia zenye chukizo.
Mara nyingi, kikohozi cha usiku kavu kinatokea kutokana na ukweli kwamba wakati mtu amelala, kamasi ambayo inaundwa mara kwa mara katika nasopharynx haiwezi kutatua. Njia ya kupumua imefungwa, na shambulio linaanza. Mtu hawezi kukataa ukweli kwamba wakati wa usingizi, shughuli za mifumo yote katika mwili hupungua, na sputum kukusanya katika mapafu haiwezi kufutwa vizuri.
Kuna sababu nyingine za kikohozi cha usiku:
- Kwa pumu, kukata tamaa kunafuatana na hisia ya uzito ndani ya kifua, kupigia filimu na uvuvivu na kupunguzwa kwa pumzi.
- Wakati mwingine, kukohoa usiku ni ishara ya kutofautiana katika utendaji wa mfumo wa moyo. Katika suala hili, kuongezea inaweza kuongeza na kupunguzwa kwa pumzi inaweza kuonekana.
- Matibabu ya kikohozi cha usiku pia yanahitajika kwa majibu ya mzio.
- Kutatua matatizo na magonjwa ya gastroenterological. Katika kesi hiyo, kikohozi hutokea kwa sababu yaliyomo ya tumbo ya tumbo inakera mucosa ya njia ya kupumua.
Jinsi ya kujikwamua kikohozi cha usiku?
Ili kukabiliana na kikohozi, unahitaji sababu ya kuonekana kwake. Unaweza kuacha mara moja kukamata na njia rahisi:
- Cough kutokana na mishipa yote itaacha antihistamines ( Claritin , Lorano, Tavegil, Fenistil, Suprastin na wengine).
- Ni vizuri ikiwa una maziwa nyumbani. Kioo cha kinywaji cha joto na chumvi kidogo kitatosha urahisi hali hiyo. Ikiwa ni lazima, maziwa yanaweza kubadilishwa na chai ya maji ya joto, maji au mitishamba.
- Watu ambao wanakabiliwa na kikohozi cha usiku wanahitaji kufunga humidifier katika chumba. Kukausha kunakera utando wa mucous.
Jinsi ya kuacha kikohozi usiku na asali?
Viungo:
- asali - 1 tsp;
- juisi ya limao - matone 2-3;
- glycerin - 2 tbsp. l.
Maandalizi
Changanya kila kitu unachohitaji.
Chukua syrup tayari kwenye kijiko hadi mara sita kwa siku.