Ufafanuzi wa kibinafsi ni hali ambayo hupoteza yenyewe. Katika hali hii, inaonekana kwa mtu kwamba dunia haina udanganyifu, na anajiangalia kutoka nje. Katika hali nyingi, uchunguzi unaonyeshwa kwa neuroses.
Kwa nini hujitokeza?
Hali kama hiyo ni utaratibu wa kinga ya psyche kutoka kwa mkazo au mshtuko wa kihisia. Inaweza pia kuwa ngumu ya ugonjwa wa akili mbaya. Ni muhimu kuzingatia kwamba ufanisi wa ujinga na neuroses ni tukio la kawaida. Ikiwa mwili huanza "kutetemeka", hugeuka na uzio mtu kutoka kwa hisia ili apate utulivu na kutathmini hali hiyo kwa utulivu. Kupotoka kutoka kwa kawaida ni kozi ndefu na maumivu ya depersonalization.
Jinsi ya kukabiliana na kujifungua?
Katika hali mbaya sana matibabu ya muda mrefu katika hospitali hutumiwa. Shughuli mbalimbali hazihusiwi, ambayo huondoa sababu za hofu na mashambulizi ya hofu. Mtu ni chini ya usimamizi wa kila siku wa mtaalam wa psychoneurologist ambaye anafanya mazungumzo na wagonjwa. Tiba ya matibabu pia hutumiwa. Ikiwa hali ya mgonjwa ni kali sana, weka tranquilizers, antipsychotics, sedatives na hypnotics, vikwazo vya kupambana na matatizo. Kukubali njia hizi, mtu huzuiliwa, lakini ufahamu wake unafungua, na kwa kuwa na uwezo wa kufikiria kwa utulivu na kwa busara. Kwa kujifungua kwa kibinafsi unaweza kutumia maelekezo ya dawa za jadi, massage na physiotherapy. Katika hali mbaya zaidi, kwa mfano, na depersonalization ya unyogovu, mgonjwa anatembelea neurologist na psychotherapist mara kwa mara, na pia taarifa kwao juu ya matokeo ya kazi kukamilika.
Ikiwa umeanza kutambua kwamba mara nyingi unakabiliwa na depersonalization, ambayo ni matokeo ya neurosis, makini na maisha yako. Usingizi usioingiliwa, zoezi la kawaida na chakula cha afya itasaidia kuzuia neurosis na kukabiliana haraka na depersonalization.