Njia sahihi ya maisha

Kuungua kwa maisha, akijaribu kupata raha zote zinazofikiriwa, unaweza kwa muda, lakini swali la jinsi ya kuishi maisha bado linahitaji majibu.

Jinsi ya kuongoza njia sahihi ya maisha?

Ili kukabiliana na suala hili, ni muhimu kuamua nini tunachomaanisha kwa dhana ya "njia sahihi ya maisha". Mara moja ni muhimu kusema kwamba hakuna dawa ya kawaida, kila mmoja wetu ni mtu binafsi, ndiyo sababu kila mtu ana njia yake mwenyewe.

Kwa mtu, maisha sahihi ni kuchunguza kanuni za maisha ya afya. Na katika kitu ambacho wao ni sahihi - unaweza kupata furaha kutokana na maisha tu kwa kuwa na mwili mzuri, na katika uwezo wetu wa kuiweka. Kwa hiyo, unapaswa kufanya nini ili uendelee kuwa na afya bora?

1. Utawala wa kwanza ni lishe bora, bila chakula cha haraka, chips, carbonated na vinywaji, mengi ya vyakula vya kukaanga na mafuta. Bila shaka, kwa kweli, kuacha kabisa "chakula kibaya", lakini ni vigumu sana, hivyo mara kwa mara unaweza kujiunga na kibinafsi chako.
2. Hatua inayofuata ni matengenezo ya kiwango cha juu cha shughuli. Usipuuze michezo, usafiri, ubadilishe kukaa karibu na TV au kompyuta kwa kupumzika kwa kazi.
3. Tabia mbaya pia haziendani na maisha ya afya.
4. Ni muhimu kuzingatia utawala sahihi wa siku - usingizi wa saa 8, wakati unahitaji kujifunza kuamka bila kengele - itamaanisha kuwa umelala.
5. Uzito wa ziada haukubaliana na maisha ya afya, hivyo ni lazima uiondoe.
6. Maisha ya afya haimaanishi kupuuza, kujipenda na kujitunza ni muhimu.
7. Ni bora ikiwa unaomba utekelezaji wa wazo lako sio pekee, bali katika kampuni.

Rahisi maisha ya haki

Lakini maisha ya afya haitoi kila mtu jibu kwa swali la jinsi ya kuishi. Watu wengine huweka katika dhana ya maisha rahisi rahisi maana ya falsafa zaidi. Haitoshi kwa watu hao kuwa na mwili mdogo na kazi iliyopwa vizuri, ni muhimu zaidi kwao kupata njia sahihi katika maisha. Katika kesi hiyo, watu wanaanza kuvutiwa na mafundisho mbalimbali ya falsafa na ya kidini, wanapenda ustadi wa wasomi, wanahudhuria mafunzo. Haya yote yanaweza kusaidia kupata ujuzi huo, ambao haupo kwa maisha kamili. Ni muhimu tu kuwa si fanatic ya mafundisho, kuwa na uwezo wa kuchukua nafaka tu ya busara kutoka huko. Kwa mfano, karibu dini zote duniani zinazungumzia juu ya haja ya kuonyesha wema na heshima kwa jirani ya mtu, lakini baadhi ya "gurus" wanasema kwamba hii inapaswa kufanyika tu kwa watu wa "imani" yao, kwa wengine wote ambao hawawezi kutibiwa kwa urafiki. Ni nini haki, unajisikia mwenyewe.

Hiyo ni, inahitajika si kuangalia mpango wa mtu aliyeandikwa na kufuata kwa pointi, lakini kufanya kazi ya mtazamo wao wenyewe wa kulia kwa maisha.

Jinsi ya kufanya mpango wa maisha kwa usahihi?

Lakini uongo na nadharia zisizoeleweka za falsafa haziwapa kila mtu fursa ya kuamua malengo sahihi katika maisha. Hivyo pragatisti wanahitaji kujenga maisha yao wenyewe, wanataka kujua jinsi ya kuandaa vizuri, wanahitaji mpango wa maisha ulioandaliwa kwa miaka kadhaa mbele, ambayo itafanywa kufuatiwa. Katika kupanga, hakuna chochote kibaya, isipokuwa kukamilika kwa mpango huwa lengo lako muhimu zaidi katika maisha. Kwa sababu ya kutazama barua na takwimu za karatasi, unakimbia hatari ya kukosa kitu ambacho ni muhimu sana, inatoa huvutia na hali za faida. Lakini hebu kurudi kwenye mpango wa uzima, jinsi ya kuifanya?

1. Chagua wakati uzuri, lakini sio chini ya miaka 10.
2. Eleza katika nyanja za maisha nini unataka kufikia wakati fulani. Anza na maisha ya kibinafsi: unataka kuolewa na kuwa na watoto 2, unataka kubaki "msanii wa bure" ambaye hakumwambia mtu yeyote chochote, ungependa kutafuta mpenzi wa kudumu bila majukumu ya ndoa.
3. Fikiria kuhusu afya, unataka kuboresha hali yako au kuweka kile ulicho nacho.
4. Kazi. Andika nini unajiona kwa wakati huu: mkuu wa idara, mkuu wa kampuni yako mwenyewe, unataka kukuza.
5. Fedha. Eleza ni kiwango gani cha mapato unachopaswa kuwa na wakati huo, tangu upangaji wa muda mrefu, basi (mbele ya ujuzi wa kiuchumi), tengeneze marekebisho ya mfumuko wa bei au (kwa kutokuwepo kwa ujuzi huo) zinaonyesha mapato sio kwa fedha. Kwa mfano, "Ninahitaji mshahara ambao utakuwa wa kutosha kwa mahitaji ya kila siku, na kwa burudani niliyokuwa nayo."

Baada ya kuunda mpango huo, jiweke malengo ya kati - kwa miezi sita, mwaka, miaka mitano. Andika malengo kwa kila eneo. Baada ya kuunda mpango huo, inapaswa kuweka vizuri (hutegemea) kwenye mahali maarufu na kuvuka malengo wanapowafikia.