Wala wasio na nutrition wala watoto wa daktari wanaweza kujibu kwa mama yao bila shaka kwa swali la wapi kuanza chakula cha kwanza cha mtoto. Hata hivyo, kuna chaguo nyingi ambazo hukubaliwa kwa kawaida. Hebu jaribu kuelewa.
Umri kwa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada
Ikiwa mtoto yupo kwenye bandia, na pia mchanganyiko wa kulisha, chakula cha kwanza "cha watu wazima" kinaweza kutolewa kwa miezi 4-5. Mama anapaswa kujisikia miezi mingi kuanza kuvutia, kwa sababu watoto wengine wanaonyesha nia ya chakula wakati wa miezi minne. Lakini kumbuka kwamba kwa mara ya kwanza lengo si kulisha mtoto, lakini kumjulisha na ladha tofauti na mchanganyiko. Baada ya kuamua wakati wa kuanza kumpa mtu bandia, tambua tarehe ya chanjo na hali ya afya ya mtoto. Wiki moja kabla ya chanjo na wiki baada ya kutolewa mtoto mpya bidhaa. Mtoto, bila shaka, anapaswa kuwa na afya nzuri kabisa.
Kwa kuzingatia, ni muhimu kuzingatia muda, wakati unapaswa kuanza kulisha mtoto aliyepungua kabla uzito wake hauzaliwa kilo 2.5. Katika hali nyingi, uzito wa chini wa mwili unatawala sheria zake - lure inahitajika katika miezi 2-3. Na kumbuka, inasimamiwa tu chini ya usimamizi wa daktari wa watoto!
Watoto walio kwenye kulisha asili, mpaka umri wa miezi sita ya maziwa ya mama ni wa kutosha, hivyo haja ya kulisha ziada haikuwepo.
Tunajifunza meza "watu wazima"
Baada ya kuthibitisha mipaka ya umri, tunaamua ambapo ni bora kuanza kuvutia, ili bidhaa mpya zileta faida tu kwa mtoto. Hakuna chaguzi nyingi:
- puree kutoka mboga;
- bidhaa za maziwa yenye rutuba;
- maziwa na nafaka za nafaka;
- nyama, mayai.
Mboga huwa na microelements na vitamini zaidi kuliko katika bidhaa za maziwa yenye mbolea, hivyo moms wanapendelea kuanza kuvutia na viazi zilizopikwa. Kwa upande mmoja, hii ni kweli, lakini uwezekano wa athari zisizohitajika za mwili (dysbacteriosis, kuvimbiwa, kuharisha) ni kubwa zaidi kuliko matumizi ya bidhaa za maziwa yenye rutuba. Kwa hiyo, mwanadamu mkuu wa watoto E. Komarovsky anaamini kuwa itakuwa sawa kuanza kuvutia na kefir kwa watoto (kama kutoka kwa maziwa ya chini ya mafuta, na kwa kefir, kununuliwa katika jikoni la watoto wa maziwa). Kutoa mara ya kwanza haipaswi zaidi ya vijiko vitatu, na kuongeza maziwa ya matiti kwa mtoto. Ikiwa mwili kawaida uliitikia kefir, siku inayofuata unaweza tayari kutoa supu moja ya kefir zaidi. Baada ya wiki, unaweza kuongeza jibini kottage kwa kefir (pia juu ya kijiko). Ikiwa mapema, katika majadiliano ya madaktari wa watoto kuhusu vyakula ambavyo vinakuanza kulisha, jibini la kottage halikuwa la kwanza, lakini leo hadithi ya madhara yake ni debunked. Ukweli ni kwamba kwa kuongezeka kwa mapema ya fontanel, haina uhusiano wowote. Aidha, katika maziwa ya kibinadamu, maudhui ya kalsiamu ni ya juu zaidi kuliko kwenye jibini la Cottage.
Baada ya kuanzishwa kwa jibini la mtindi na cottage, ni wakati wa kuanza lure la mboga na utangulizi wa viazi na viazi zilizopikwa. Usijaribu
Sheria muhimu
Kwa ajili ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada ili kuleta furaha kwa mama na mtoto, mtu lazima afikie kwa busara. Kwanza, kumbuka microdoses. Pili, kuwa makini na vyakula vinaweza kusababisha athari za mzio. Na muhimu zaidi, endelea kulisha mtoto na maziwa ya mama!