Chakula kwa wanawake wajawazito
Kwa kuzuia na matibabu ya kuvimbiwa kwa wanawake katika nafasi, vyakula mbalimbali na mapendekezo yameandaliwa kuhusu chakula na matumizi ya laxatives wakati wa ujauzito. Ya mwisho hutumiwa nafaka nzima ya ngano na sahani za upande, mkate na bran au unga wote, mtindi safi, kiwi, karanga, mbegu za alizeti, mboga, karibu kila aina ya kabichi, karoti, beets na matunda mengi. Bora laxative asili wakati wa ujauzito - matunda kavu (prunes, apricots kavu). Kutumia kila asubuhi, unaweza kuepuka matatizo mbalimbali na harakati za kifua. Utawala wa kunywa pia ni muhimu. Kunywa lita 1.5 za maji kila siku, unaweza kupunguza hatari ya kuvimbiwa.
Lishe ya wanawake wajawazito lazima iwe sehemu ndogo na uwiano (pamoja na uwiano bora wa virutubisho vyote, vitamini na madini). Ilipendekeza ulaji wa chakula mara kwa mara, lakini kwa sehemu ndogo.
Shughuli ya kawaida ya kimwili, hususan kutembea kwa mara kwa mara, pia inachangia kuondoa tatizo hilo la maridadi.
Katika hali ambapo mwanamke anajeruhiwa kuvimbiwa kabla ya ujauzito, au kama hatua za hapo juu hazifanyi kazi, kuepuka matumizi ya laxatives wakati wa ujauzito haiwezekani.
Ni laxatives gani zinazoruhusiwa kutumika wakati wa ujauzito?
Kanuni ya utekelezaji wa laxatives wengi haipatikani kwa mimba, kwa sababu inategemea kusisimua kwa wapokeaji wa koloni na, kwa sababu hiyo, kuongezeka kwa peristalsis.
Imepigwa marufuku:
- vidonge vyote vya matibabu ya kuvimbiwa;
- Matone kulingana na picosulfate ya sodiamu kama laxative wakati wa ujauzito katika hatua za mwanzo;
- mafuta ya mtungi;
- madawa ya kulevya ambayo huchochea ubongo wa intestinal, ikiwa ni pamoja na Guttalax wakati wa trimester ya kwanza. Dawa hii inaruhusiwa kutumika kama laxative wakati wa ujauzito tu katika tarehe ya baadaye;
- magnesia;
- utakaso unasema.
Salama kama laxative wakati wa ujauzito:
- Dufalac;
- suppositories ya glycerini;
- microclysters (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - hupendekezwa kwa kusafisha taratibu kabla ya kujifungua, pamoja na matumizi yasiyo ya utaratibu wakati wowote wa ujauzito).
Hata hivyo, usisahau kwamba hata madawa ya kulevya yaruhusiwa kwa wanawake wajawazito yanaweza kutumika tu madhubuti kulingana na dawa ya daktari.