Massage ya asali nyumbani

Katika ofisi za matibabu maalumu na washauri wa uzuri, huduma kama massage na asali imetolewa kwa muda mrefu. Hii haishangazi, kwa kuwa bidhaa hii ina athari ya kuboresha afya kwenye mwili, inasaidia kutibu magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal na hupunguza kasoro za ngozi za vipodozi. Katika makala hii, tutaangalia jinsi ya kufanya massage asali nyumbani.

Honey kupambana na cellulite massage

Cellulite, pengine, ni shida mbaya zaidi ya wanawake wa kisasa. Inaonekana bila kujali umri na physique na husababisha usumbufu mwingi, hasa kisaikolojia. Massage ya asali dhidi ya cellulite imethibitisha ufanisi wake na kasi. Utaratibu huongeza mzunguko wa damu katika tabaka za kina za ngozi, hupunguza misuli na kukuza ugawanyiko wa amana ya mafuta. Aidha, asali inalisha seli za ngozi, husaidia kinga ya ngozi na kubadilishana oksijeni.

Mbinu ya massage ya kupambana na cellulite:

• Changanya asali ya asili asili na mafuta maalum ya kupambana na cellulite kwa massage. Ikiwa kiungo cha mwisho haipatikani, unaweza kuandaa mchanganyiko wa mafuta muhimu ya machungwa, lavender na bergamot;
• bidhaa hiyo inahitajika moto kidogo, ili joto lake liwe vizuri kwa ngozi;
• ngozi inapaswa kuwa safi na kidogo ya joto. Kwa kufanya hivyo, unaweza kufanya massage ya awali katika kuogelea na sifongo au scrub laini;
• Tumia mchanganyiko wa asali kwenye mikono ya mikono na matembezi yaliyosababishwa kuhamisha bidhaa kwenye maeneo ya tatizo;
• baada ya matibabu ya maeneo yote ya uharibifu, asali inapaswa kushoto kwenye ngozi kwa dakika 3-5;
• baada ya kumalizika kwa wakati uliopangwa, ni muhimu kushinikiza kwa nguvu mitende na ngozi na kuivunja kwa kasi, kuendesha mchanganyiko ndani ya ngozi;
• massage inapaswa kufanyika kwa dakika 7-10, mpaka molekuli-nyeupe misa iliyotolewa na ngozi itaanza kuonekana kwenye mikono ya mikono;
• baada ya mwisho wa utaratibu unahitaji kusafisha maeneo ya kutibiwa na maji ya joto na kutumia mafuta ya kupambana na cellulite au cream juu yao.

Ikumbukwe kwamba mara 2-3 ya kwanza asali kupambana na cellulite massage nyumbani inaweza kusababisha maumivu na kuonekana baadae ya michubuko ndogo. Hii ni majibu ya kawaida ya ngozi, ambayo hupitia yenyewe na inaacha baada ya mara 4-5 ya massage.

Massage ya asali ya tumbo

Mbinu ya kufanya utaratibu juu ya maeneo ya shida ya tumbo ni sawa kabisa na kupambana na cellulite massage kwa viuno na matako. Kwa utunzaji huu, huwezi kujiondoa tu amana ya mafuta katika kiuno, lakini pia uimarishe ngozi hata baada ya kujifungua. Badala ya mafuta ya massage kwa ajili ya massage ya tumbo, inashauriwa kutumia mafuta ya almasi mapambo, mafuta muhimu ya limao na lavender.

Honey back back massage

Kuchochea kwa nyuma na kiuno na asali ni lengo si tu kuboresha kuonekana kwa ngozi. Utaratibu huu umewekwa kwa ajili ya matibabu na kuzuia dystonia ya mimea-vascular, osteochondrosis na atrophy ya misuli. Ni kuhitajika kuwa ilifanyika na mtaalamu, lakini unaweza kuwafundisha watu wako wa karibu kwa mbinu za kupiga massage. Inafanywa na njia iliyoelezwa hapo juu ya kupiga ngozi kwa mitende. Jambo pekee unalohitaji kukumbuka - kabla ya massage ya asali unahitaji kuimarisha misuli yako ya nyuma vizuri sana na kuponda sana na kusugua katika kwa dakika 5-8 ili kuepuka uharibifu wa ngozi.

Massage ya asali - kinyume chake:

1. Bidhaa za nyuki za nyuki.
2. Mishipa ya vurugu.
3. Tumors.
4. Pumu.
5. Magonjwa ya kawaida.
6. Matatizo ya kuzuia damu.
7. Magonjwa ya mfumo wa endocrine na tezi ya tezi.