Nini cha kufanya na shinikizo la chini?

Hypotension ya ugonjwa au hypotension ni hali inayofuatana na kasi (chini ya 100/60 mm Hg) shinikizo la damu viashiria (BP).

Mapema iliaminika kuwa, tofauti na hali kinyume - shinikizo la damu - kupunguza shinikizo la damu si hatari kwa afya. Leo, madaktari wanatambua kuwa hypotension kama hatari ya ugonjwa na wanatakiwa kupigana nayo.

Sababu za shinikizo la chini la damu

Chini ya shinikizo la damu husababishwa na tone dhaifu la mfumo wa mishipa, ambayo inasababisha kupungua kwa mzunguko wa damu. Hivyo, viungo vya ndani hupata lishe duni na oksijeni. Hasa hatari, hii inathiri kazi ya ubongo.

Sababu za shinikizo la damu chini inaweza kuwa kama ifuatavyo:

• utambuzi wa uzazi wa mfumo wa mimea;
• kushindwa kwa moyo;
• dystonia ya mishipa ya mimea na aina ya hypotonic;
• ukali wa vidonda vya tumbo;
• mashambulizi ya ugonjwa wa homa ;
• kutokwa damu;
• unyogovu.

Pia, shinikizo la damu hupunguzwa baada ya sauna, kuoga moto, vidonda mbalimbali, kuchukua dawa. Miongoni mwa mwisho huo ni muhimu kutambua beta-adrenoblockers, nitroglycerin, baralgin, spazgan, spasmalgon, antibiotics katika dozi kubwa, tincture ya motherwort, valocardin.

Ishara za shinikizo la chini la damu

Kama kanuni, hypotension hulalamika juu ya afya mbaya, uchovu, usingizi, lakini hakuna sababu inayoonekana kwa hili.

Dalili za lengo ambazo zinaonyesha shinikizo la damu chini:

• Tonometer huwa chini ya 100/60 mm Hg. p.
• joto la mwili katika aina mbalimbali ya 35.8 - 36 ° C;
• pallor;
• jasho la mitende.

Kwa ukiukaji mdogo kama huo katika ishara muhimu kutoka kwa kawaida, mtu anahisi kabisa kuvunjwa.

Ishara za kujitegemea za hypotension:

• usingizi;
• uwezo wa chini wa kazi;
• utegemezi wa hali ya hewa;
• ukiukaji wa mzunguko wa hedhi (na kwa wanaume - potency);
• mwelekeo wa ugonjwa wa mwendo;
• ukiukaji wa thermoregulation;
• kupoteza;
• giza machoni.

Kwa shinikizo la chini, mtu anajisikia wakati anapoinuka ghafla. Asubuhi, hypotension inachukua masaa kadhaa na hatimaye "kuamka", haisijisi vizuri siku za mawingu na msimu wa mbali, hawawezi kuvumilia kusimama katika mistari na usafiri, mara nyingi huwa, wanatawanyika.

Nifanye nini kwa shinikizo la chini?

Haraka kuongeza shinikizo la damu itasaidia madawa yafuatayo:

1. Ascorbicum (0.5 g) na dondoo la chai ya kijani (vidonge 2).
2. Aralia Manchurian (matone 15) na pantocrine (matone 30).
3. Tincture ya Rhodiola rosea na Leuzea (matone 25).
4. Juisi ya zabibu (kioo 1) na tincture ya ginseng (matone 30).
5. Tincture ya mzabibu wa Kichina wa magnolia (1 kijiko), cordiamine (matone 25) na glycine (kibao 1 chini ya ulimi).

Dawa ya matibabu ya shinikizo la chini la damu ni kupatikana kwa madawa ya kuchochea yaliyo na caffeine, citric au asidi ya succinic - yameagizwa na daktari, ziara ambazo zinapaswa kuwa mara kwa mara ikiwa una hypotension.

Kuzuia hypotension

Hypotoxics ni muhimu sana kuongoza maisha ya kazi. Ni muhimu kuzingatia utawala wa siku, kufanya mazoezi ya asubuhi, kupumzika kwa ustadi na kazi. Kazi na ratiba isiyo ya kawaida au mabadiliko ni mateso halisi kwa watu wanao kupungua kwa shinikizo la damu kwa muda mrefu. Katika kesi hiyo, adaptogens asili zilizotajwa hapo juu zitasaidia sehemu, lakini wafanyakazi wa hypotensive wanapaswa kuchagua kazi kwa ratiba rahisi.

Katika asubuhi, wagonjwa wa hypotensive hawapaswi kuongezeka kwa kasi kutoka kitanda - dakika 10 haja ya kulala chini, kufanya gymnastics ya kupumua (juu ya kuvuta pumzi tumbo hutembea, na juu ya uvuvizi - hutolewa ndani yake).

Kwa shinikizo la damu unahitaji kula mara nyingi zaidi na hatua kwa hatua. Muhimu kwa bidhaa za hypotonic na protini, vitamini C na B, hasa - B3 (ini, karoti, chachu, yai ya yai, maziwa, nk).