Sukari ya chini ya damu, inayoitwa hypoglycemia, ni hali ya hatari ambayo husababisha kuzorota kwa kasi kwa ustawi, ambayo katika baadhi ya matukio inaweza kusababisha madhara makubwa kutokana na ugumu wa lishe ya ubongo.
Sababu za kiwango cha chini cha sukari
Mbali na matatizo ya kimetaboliki, ikiwa kiwango cha sukari cha damu ni cha kawaida, hii inaweza kusababisha sababu zifuatazo:
- utapiamlo na kufuata kwa muda mrefu na chakula kali (ukosefu wa ulaji wa wanga ndani ya mwili);
- kuongezeka kwa mwili kimwili (huku ukimetumia glucose katika mwili);
- matumizi ya pombe kali (husababisha upungufu wa muda mfupi katika viwango vya sukari) na sumu ya pombe;
- kuchukua dawa fulani;
- magonjwa mengine (saratani ya kongosho, kansa ya adrenal, kansa na cirrhosis ya ini, figo kushindwa, meningitis na encephalitis).
Dalili za sukari ya chini ya damu
- kushuka kwa nguvu kwa nguvu, udhaifu mkali;
- njaa kali ya njaa;
- tetemeko la mikono;
- jasho la baridi ;
- kizunguzungu, maono mara mbili.
Ikiwa katika hatua hii haipaswi kuchukua hatua zinazofaa, hali imeshuka kwa kasi, itaonekana:
- kichefuchefu;
- maumivu ya kichwa;
- ukiukaji wa tahadhari, kutokuwa na uwezo wa kuzingatia kitu;
- usumbufu wa hotuba (hotuba isiyo ya kawaida, kama mlevi);
- kuchanganyikiwa.
Ni nini kinatishia sukari ya chini ya damu?
Kwa kupungua kidogo lakini kwa muda mrefu katika sukari ya damu, kwa mfano, dhidi ya historia ya mlo mgumu, kutakuwa na kushuka kwa mara kwa mara kwa nguvu, kupoteza, shida kuzingatia.
Katika hypoglycemia ya papo hapo, matokeo yanaweza kuwa kali sana, hadi matatizo yasiyoweza kurekebishwa ya shughuli za ubongo, kiharusi, coma ya hypoglycemic. Matatizo makubwa ni ya kawaida, kwa kawaida katika wagonjwa wa kisukari , lakini kwa hali yoyote, kupungua kwa muda mrefu au kwa muda mrefu katika kiwango cha sukari kuna athari mbaya juu ya shughuli za ubongo.
Matibabu ya sukari ya chini ya damu
Kwa kiwango cha chini cha sukari katika damu, wakati dalili za hypoglycemia zimezingatiwa moja kwa moja, ni muhimu kujaza kiwango cha glucose katika mwili. Kwa hili unahitaji kula au kunywa kitu tamu:
- Glucose katika vidonge;
- pipi;
- chai nzuri;
- vinywaji vyenye tamu.
Ili kudumisha kiwango cha kawaida cha bidhaa za sukari haraka-zinazoweza kupatikana (pamoja na maudhui ya sukari) ni pamoja na wale ambao hupunguzwa hatua kwa hatua (bidhaa za unga, nk). Kuteketeza mafuta na vyakula vingine vya juu katika mafuta haipendekezi - vinapunguza kasi ya kunywa kwa wanga.
Kuzuia kupunguza viwango vya sukari ya damu hutatuliwa na mlo sahihi na mlo maalum. Ili kuepuka kupunguza sukari baada ya zoezi au mizigo mingine, unahitaji kula kabla ya kufanya kazi ya mwongozo.