Hata kwa watalii wenye ujuzi, ugonjwa wa mlima mara nyingi huendelea juu. Sababu kuu ni oksijeni haitoshi hewa, ambayo husababisha maumivu ya kichwa na malaise ya jumla. Lakini hutokea kwamba tatizo linakwenda ngazi kubwa zaidi.
Sababu na dalili za ugonjwa wa mlima
Njaa ya oksijeni huathiri sana kazi ya ubongo na mapafu. Viungo hivi vinakabiliwa na magonjwa ya juu zaidi kuliko wengine - uvimbe unaweza kuanza. Na kama edema ya ubongo inaweza kushindwa peke yake, ikishuka chini, basi edema ya pulmona haiwezi kuponywa kwa urahisi na kuingiliwa kwa matibabu itakuwa muhimu. Kutoka kwa mwili wetu hufanya nini kwa ukali ili kukuza?
Sababu ya ugonjwa wa mlima ni kwamba kwa kila mita 1000 hewa inakuwa nadra sana, oksijeni ndani yake ni ndogo. Tayari kupanda kwa mita 2000 juu ya usawa wa bahari unaweza kujisikia ishara ya kwanza ya ugonjwa wa mlima:
- kichefuchefu;
- kizunguzungu;
- ongezeko kidogo la joto;
- kichwa;
- maumivu machoni;
- tetemeko kidogo katika mikono;
- tachycardia.
Kawaida ugonjwa wa urefu katika hali ya chini huathiri watu dhaifu, wagonjwa wenye kifafa katika anamnesis na wale wenye kazi za kupumua. Inaweza pia kusababisha haraka sana kuinua. Hata hivyo, wakati wa kupanda vertic zaidi ya mita 2000 juu, kesi hiyo ni nadra sana na kiasi cha 0, 0036%. Wakati kupanda hadi 3000, trigger hupiga idadi kubwa - 2% ya idadi ya watalii ambao walijitahidi kwenda milimani. Katika urefu wa zaidi ya mita 4000 kutoka ugonjwa wa mlima, karibu 9% ya wanakabiliwa wanakabiliwa. Hasa mara nyingi hii hutokea ikiwa kupanda kwa haraka sana. Ya umuhimu mkubwa pia ni utawala "katika mchana juu, usiku - chini". Watalii wenye ujuzi wanajua kwamba kuvunja maegesho kwa kukaa usiku mmoja lazima uwe mdogo iwezekanavyo kulingana na urefu ulioshinda. Njaa ya oksijeni mara nyingi huendelea wakati wa usingizi.
Hapa ni dalili zinazoonyesha ushahidi wa ubongo :
- mzigo wa haraka wa fahamu;
- kuchanganyikiwa, hotuba isiyojulikana;
- paresis na kupooza kwa makundi, machafuko;
- kichefuchefu kali;
- mashambulizi makali ya kizunguzungu.
Edema ya mapema, ambayo ni matatizo mabaya zaidi ya ugonjwa wa mlima, na idadi kubwa ya vifo, ina sifa za ishara hizo:
- kavu, kikohozi chungu;
- upungufu wa pumzi;
- pigo la haraka;
- mabadiliko ya joto;
- kupungua kwa shinikizo;
- damu kutoka pua, au wakati wa kuhoa.
Matibabu ya ugonjwa wa mlima
Kuzuia ugonjwa wa mlima husaidia kuzuia ugonjwa katika 99% ya kesi, hivyo kama wewe kufuata sheria zote muhimu, hakutakuwa na kuzorota yoyote katika afya yako. Hapa ni orodha fupi ya mapendekezo ambayo yatakuokoa kutokana na matatizo mabaya yanayosababishwa na moto:
- Panda kwa hatua kwa hatua, baada ya kila mita 500 up unapaswa kupumzika kwa masaa 5-6 chini. Unapopanda mita 1000 au zaidi, urefu unapaswa kubadilishwa kila masaa 12. Ugonjwa wa mlima mara nyingi unasababishwa na kupanda kwa kasi, wakati mwili hauwe na muda wa kuharakisha. Ikiwezekana, kukataa kuinua kwa gari, helikopta, au usafiri mwingine.
- Hoja kwa kasi ya kupimwa, juu ya shughuli za kimwili, zaidi ya oksijeni mwili unahitaji kazi ya kawaida.
- Ikiwa una ugonjwa wa polepole, au angalau mojawapo ya dalili zilizo hapo juu ,acha kuhamia na kushuka mita 200-300. Ikiwa unajisikia vizuri, kaa juu ya urefu huu kwa siku moja au zaidi, ikiwa haipatikani, kuanza mwanzo wa mwisho.
- Kunywa maji zaidi - kukiuka usawa wa chumvi ya maji husababisha mwanamke.
- Kuna dawa za ugonjwa wa mlima, lakini sio daima kutoa matokeo yaliyotarajiwa, majibu ya kila mtu kwao ni ya kibinafsi. Hii ni Diakarb na Diamox.