Katika karne ya 17, kinywaji cha moto kama kahawa, maarufu duniani kote, kilipata umaarufu. Takriban wakati huo huo, wanasayansi kutoka nchi zote wanashindana kuhusu kama kahawa huleta madhara au kunufaika kwa mwili.
Je, ni hatari kunywa kahawa?
Kila kitu kinapaswa kuwa kwa kiasi na juu ya mapendekezo ya wataalam zaidi ya kikombe moja kwa siku huwezi kunywa kahawa. Kwa wale ambao hupuuza sheria za jumla - unyogovu, neurosis, wasiwasi, kukera, uthabiti. Hapa kuna jibu kwa swali la zamani la kuwa ni hatari ya kunywa kahawa nyingi. Kwa bahati mbaya, dalili hizi zote hujionyesha wenyewe kwa miaka kadhaa ya matumizi ya kahawa. Na wakati wao kujua, tayari kuchelewa.
Kwa wale ambao bado wana shaka kama ni hatari kwa afya, ni muhimu kufafanua kwamba hii ya kunywa inachukuliwa sawa na dawa. Ni addictive na watu ambao kila siku kwa muda mrefu huchukua, kisha tembe kama sleepwalkers mpaka "kuchukua kipimo."
Kwa nini katika mwili wa binadamu unaweza kuwa na athari mbaya ya kahawa:
- Mfumo wa neva. Mfumo mkuu wa neva wa mtu huathirika na ushawishi mbaya wa kahawa kwa sababu ya yaliyomo ndani ya sehemu kama vile caffeine.
- Mfumo wa Genitourinary. Kuna jadi muhimu sana ya mashariki - kupeleka maji kwa kahawa kwa kiasi sawa. Kwa kuwa kahawa ina mali ya diuretic, mwili umechoka. Mtu huyo mwenyewe hakumbuka mara kwa mara, lakini matokeo yake siyoo tu figo na mfumo wa ureta huteseka, lakini kila kiini cha mwili wako. Kwa bahati mbaya, utamaduni huu haupendi kwetu. Ikiwa hutaki kahawa, usisahau kunywa maji mengi mengi.
- Moyo. Miongoni mwa watu kuna toleo kwamba kahawa huharibu mfumo wa moyo. Hii siyo kweli kabisa. Ni nini kinachoumiza kwa moyo? Inaleta shinikizo, lakini si kwa muda mrefu, tangu kazi ya diuretic ya kahawa inafanya uwezekano wa kuondolewa kwa haraka kutoka kwenye mwili. Shinikizo la matone. Hii inaweza kuwa hatari kwa watu ambao tayari wana matatizo ya moyo. Kwa watu wenye afya, hatari ya kupata miadi na mwanadamu huongezeka, ingawa ni kidogo tu.
- Tumbo. Kahawa ina athari ya ongezeko la asidi katika mazingira ya tumbo. Matokeo yake, gastritis, kichocheo cha moyo na hata vidonda. Ili kuepuka hili, usiweke kahawa kwenye tumbo tupu. Kwanza unahitaji kula kitu kingine zaidi na cha manufaa.
Kahawa isiyosababishwa ya kahawa kwa mwili
Kutokana na uzalishaji wake, kahawa ya papo hapo chini ina kahawa na caffeine yenyewe. Hata hivyo, uharibifu kutoka kwao hauwezi kuwa chini. Matangazo leo haipaswi kuaminika, na hakuna kitu cha asili katika kahawa iliyoshirika. Itapokezwa kuwa mumunyifu, vitu vinavyoharibu ini na tumbo mahali pa kwanza vinapaswa kuongezwa. Na, baada ya kunywa muda mrefu, itakuwa ngumu zaidi kurejesha mwili baadaye. Hasa hatari kwa kunywa kahawa katika mifuko yenye ladha mbalimbali. Ingawa kahawa yao ni vigumu kuziita.
Kahawa ya Decaffeinated
Kahawa ya Decaffeinated ni hatari kwa njia sawa na ya kawaida, ikiwa si zaidi. Ili sio magumu juu ya hapo awali, hatutaelezea mchakato wa kupata kahawa ya asili kutoka kwa caffeine. Muhimu, kuna kitu kimoja tu - kuhifadhi ladha na mali za kemikali tofauti za kahawa napigovivaetsya. Na tayari ni vigumu kuamua nini ni mbaya zaidi kwa mwili wako.
Maziwa na kahawa
Kwa mujibu wa utafiti wa kahawa wengi wa kisayansi na maziwa ni hatari ya kunywa hata zaidi ya kahawa tu. Maziwa huwasha vitu vyote vilivyo na madhara yaliyomo katika kinywaji cha kahawa, na kuongeza athari zao kwenye mwili wako. Kwa mujibu wa takwimu, watu wanaonywa kahawa na maziwa, wana uwezekano mkubwa wa kuwa na kansa ya tumbo na umbo. Kahawa yenyewe ni hatari kwa hali ya mifupa ya mwanadamu, huchota na kuonyesha kalsiamu. Lakini ili kuhifadhi madini hii katika mwili wako, unapaswa kuchanganya kahawa na maziwa. Kula jibini bora jibini, cream na kunywa maziwa katika fomu yake safi.
Uharibifu wa kahawa ya asili
Uharibifu wa majani ya kahawa ya asili nyuma ya nafasi zote zilizowekwa hapo juu. Hii ni madawa ya kulevya, na uondoaji wa kalsiamu, na athari ya diuretic. Sio tu mchanganyiko wa kemikali.