Mara nyingi wanawake hawana hata mtuhumiwa kuwa kuna dhana ya mapambano ya uongo (maandalizi, mafunzo). Kwa hiyo, wakati wa mwezi wa tisa wa mapambano ya ujauzito wa ujauzito (usiku au jioni) ghafla hupata mama ya baadaye, wanaanza hofu. Inaonekana kuwa kuzaliwa kuanzia mapema kuliko muda au kwamba jambo lisilo la kawaida linatokea kwa mtoto, kwa hiyo wanaenda kwa daktari. Kwa hakika, kazi ya uongo wakati wa ujauzito ni mchakato wa asili wa kuandaa mwili kwa kuzaa na haipaswi kushangaza ikiwa itaanza kujionyesha mwisho wa kipindi (kuanzia juma la 37). Kwa mujibu wa wataalam wengine, mapambano ya maandalizi yanaanza kutokea wiki ya kwanza ya ujauzito, lakini katika kipindi cha mapema, kwa sababu ya kiwango cha chini chao, wao huenda haijulikani.
Mara nyingi hupoteza mapambano ya uongo kwa wiki 40, wakati wa kuzaliwa ni karibu sana. Inaonekana kwa wanawake kuwa tayari wanazaliwa. Kwa hiyo, ni muhimu kujua vizuri jinsi ya kutofautisha mapambano ya maandalizi kutoka kwa kweli.
Jinsi ya kutofautisha kati ya mapambano ya mafunzo?
- Muda wa wakati kati ya mapambano hayo hayatapungua. Wakati wa mapigano ya kazi, vipindi kati yao hupunguzwa.
- Mafunzo ya mapambano ni mapambano ya mtu binafsi, ya kawaida, wakati yanayotokana na ukamilifu.
- Mafunzo ya mapigano hayawezi kupunguzwa, na maumivu ya kuzaliwa ni lazima iongozwe na hisia zenye uchungu katika tumbo.
- Kutambua mazoezi ya mafunzo yanaweza kuwa na kwa kiasi gani cha mwisho (uongo unaendelea chini ya dakika mbili, na hata sekunde chache). Generic, tofauti na wao, ni zaidi ya muda mrefu.
Kwa ishara iliyoelezwa inawezekana kutambua, vita vya uongo au sasa. Hata hivyo, tayari kuzaliwa kwa wanawake wanasema kuwa haiwezekani kuvuruga mwanzo wa vita halisi na kitu kingine chochote.
Nini cha kufanya na matukio ya uongo?
Wanawake kwa njia tofauti hupata mapambano ya mafunzo. Mtu anahisi tu mvutano ndani ya tumbo, lakini kwa mtu ambaye husababisha usumbufu mkubwa zaidi. Katika baadhi ya matukio, mama ya baadaye hawatambui mapambano ya maandalizi na kuamini kuwa hawakuwa. Hata hivyo, hii sio, mwili katika hali yoyote ni maandalizi kwa kuzaa, kwa kiwango fulani cha maonyesho ya nje.
Tayari unajua jinsi ya kuamua mapambano ya uongo. Unafanyaje kupunguza kupunguza uelewa wao? Ikiwa, wakati wa uongo wa uongo, hisia zinawaumiza, zifuatazo zinaweza kukusaidia:
- jaribu kupumzika, ulala (vyema upande wa kushoto);
- ikiwa msimamo usio na usawa hautakuwa bora, labda ni wa thamani, kinyume chake, kwenda kwa kutembea katika hewa safi;
- kuoga au kuoga (muhimu zaidi, sio moto);
- kunywa maji au maziwa ya joto.
Waganga wanashauriana na mwanzo wa mapambano ya uwongo si kupoteza muda, lakini kuanza kuandaa kwa kuzaliwa. Jifunze mbinu za kupumua unazojua, kuangalia kwa starehe unaleta. Yote hii itasaidia sana wakati unapopatwa na kazi halisi ya kwanza wakati wa kujifungua.
Vipengele vingine vinavyotokana na mapambano ya maandalizi yanaweza kutumika kama mambo yafuatayo:
- shughuli nyingi za fetusi tumboni;
- kibofu kamili;
- kugusa tumbo;
- upungufu wa mwili;
- ngono.
Inapaswa kuzingatiwa kuwa kwa kuwa kwa uongo husababisha kukubali mapato halisi ya mapema ambayo huwa tishio kubwa kwa mtoto. Unahitaji msaada wa dharura wa haraka ikiwa:
- Mapambano yanarudiwa mara nyingi sana (zaidi ya mara nne kwa dakika), na mara nyingi huongezeka mara nyingi;
- Vikwazo ni chungu sana kwamba ni vigumu kuvumilia;
- kutokwa kawaida kutoka kwa uke;
- kuna hisia ya shinikizo kwenye kiboko.