Hivi karibuni hernias ya intervertebral imekuwa kupatikana mara nyingi zaidi. Sababu kuu ya tatizo hili ni kwamba watu wengi huongoza maisha ya kimya na ya maisha yasiyo ya nje. Kwa sababu hii, hata mizigo isiyohitajika ya mgongo ni chungu sana. Matibabu inaweza kuwa kihafidhina na upasuaji. Baada ya operesheni ili kuondoa hernia ya mwingiliano, mgonjwa anahitaji ukarabati. Lakini, kwa bahati mbaya, wagonjwa wengi hupuuza taratibu za ukarabati, wakiamini kwamba kuingilia upasuaji itakuwa zaidi ya kutosha kwa ajili ya kupona kamili.
Hatua kuu za kupona baada ya operesheni ili kuondoa hernia ya intervertebral
Faida kubwa ya utaratibu wa kuondolewa kwa hernia ni kwamba baada ya kutokwa mgonjwa hana hisia. Kwa kuzingatia kwamba ugonjwa huu umekoma, watu wanajaribu kurudi haraka iwezekanavyo kwa njia ya maisha ya kawaida, na hivyo kuchochea upungufu - hernia huundwa tena, na kwa hiyo, shughuli za mara kwa mara zinahitajika.
Wataalam wanatofautisha vipindi vitatu vya ukarabati baada ya operesheni ili kuondoa tani ya intervertebral:
- Mapema huanguka kwa wiki mbili za kwanza na inajumuisha hisia za uchungu na msaada wa maadili ya mgonjwa.
- Wakati wa kipindi cha mwisho, kuanzia wiki mbili baada ya kutokwa na kudumisha hadi miezi michache, mtu hujibadili na hutumiwa kujitumikia.
- Kipindi cha kuchelewa kwa ukarabati kinaendelea maisha, na lengo lake kuu ni kuzuia kurudia tena na kuimarisha mgongo.
Baada ya operesheni ili kuondoa hernia ya intervertebral, vikwazo juu ya shughuli za kimwili hutolewa hatua kwa hatua. Hii imefanywa ili kurejesha sauti ya misuli, uhamaji na kazi za msingi za mfumo wa musculoskeletal.
Ukarabati wa ukarabati mara nyingi hujumuisha:
- matibabu ya madawa;
- matibabu ya sanatorium;
- mazoezi ya matibabu na kimwili;
- taratibu za kisaikolojia.
Madawa yenye ufanisi zaidi yanahesabiwa kuwa dawa za kupinga. Wao hupunguza uvimbe na kupunguza hisia zisizofurahi zinazotokea baada ya upasuaji.
Ni muhimu sana baada ya operesheni ya kuondoa massage ya utunzaji wa hernia. Faida itakuwa kubwa zaidi ikiwa unachanganya na taratibu za physiotherapeutic kama vile:
- electrophoresis;
- iontophoresis;
- Tiba ya EHF ;
- matibabu na matope;
- magnetotherapy;
- phonophoresis;
- ultrasound.
Wanasaidia kuharakisha mchakato wa kurejesha na kukuza uanzishaji wa michakato ya kimetaboliki. Shukrani kwa taratibu, kuvimba kwa kawaida hutoka, mzunguko wa damu inaboresha, mishipa iliyozuiliwa hurejeshwa.
Zoezi zoezi baada ya upasuaji kwa ajili ya kuondolewa kwa hernia ya intervertebral
Kabla ya kuanza madarasa, ni muhimu kumbuka kwamba mazoezi yote yanapaswa kufanyika kwa makini. Haraka harakati haitakubaliki:
- Kusema nyuma yako, unyoosha mikono yako kwenye shina. Kwa gharama ya kuzima ngumi, vuta miguu kwenye shina na uinua kichwa kidogo.
- Gymnastics baada ya operesheni ili kuondoa hernia ya intervertebral pia inajumuisha zoezi kama rahisi kama kuunganisha magoti kwenye kifua.
- Mikono imeenea kwa njia tofauti, na usisitize miguu imara kwenye sakafu. Sasa polepole kuongeza pelvis.
- Kuleta magoti yako tumboni, kupumua nje, na kupumzika kwa kuvuta.
- Simama kwenye minne yote, onya na ureje mguu wako wa kushoto na mkono wako wa kulia, na kisha kinyume chake.
Ufafanuzi baada ya operesheni ya kuondolewa kwa hernia ya intervertebral
Mara baada ya dondoo kutoka kwa vitendo vingine ni muhimu kukataa. Kwa hiyo, kwa mfano, huwezi:
- kuinua uzito;
- kwenda kukaa katika usafiri;
- kutembea kwa zaidi ya masaa matatu katika corset postoperative;
- kuvuta sigara;
- kunywa pombe;
- supercool.