Muundo Multi-vidonge kwa wanawake wajawazito
Katika kibao kimoja, ambacho kinapaswa kuchukuliwa mara moja kwa siku (ikiwezekana asubuhi baada ya kula) kina maudhui yaliyoongezeka ya kila aina ya vitamini na kufuatilia vipengele. Ikiwa kuna toxicosis baada ya trimester ya kwanza (na, kama sheria, inajitokeza zaidi katika masaa ya asubuhi), basi kidonge kinaweza kuchukuliwa kwa wakati mwingine.
Utungaji wa dawa hutofautiana na tata ya kawaida kwa watu wazima. Hii haishangazi, kwa sababu mwanamke mjamzito anahitaji virutubisho vingi zaidi, ambayo hutumiwa kwa mtoto. Ni kosa kufikiri kwamba kila kitu kinachohitajika wakati huu mama ya baadaye atapata chakula.
Ndiyo, ni wajibu wa mwanamke mjamzito kula vizuri na kwa bidhaa za asili, lakini hali halisi ya maisha ni kwamba vyakula ambavyo tunachokula si vyenye vitu vyote vinavyotakiwa na mwanamke mjamzito.
Calcium na vitamini D kwa mfumo wa bony wa mtoto na kuimarisha meno ya mama itakuwa muhimu si tu wakati wa ujauzito wa mtoto, lakini pia wakati wa kunyonyesha.
Iodini na asidi ya folic kulinda mtoto kutokana na malformations, na silicon, selenium, Vitamini A na E hufanya ngozi ya mama kuwa velvety, na nywele ni shiny. Vitamini C inasaidia mfumo wa kinga wakati wa janga la baridi. Vitamini vya kundi B, chuma, manganese, chromiamu, shaba, asidi ya pantothenic na nicotinamide sio muhimu wakati wa ujauzito.
Kwa kifupi, vitamini Multi-vidonge kwa wanawake wajawazito ni muhimu sana katika trimester ya pili na ya tatu. Ili kuwatumia kozi zifuatazo kwa wiki 2, na kufanya mapumziko sawa.