Chakras - Kufafanua

Sio watu wote wanajua kwamba wanawakilisha hazina nzima ya milele, yenye chakras. Na ufafanuzi wao huathiri maisha ya mtu, afya yake na ufahamu wa ulimwengu unaozunguka.

Chakras hufanya kazi kama nguvu juu ya viwango vya sauti, na ufunguzi wao hufanya usawa wa sauti na nishati. Ufunguzi wa nishati, unafungua moja kwa moja na sauti. Baada ya hii inakuja makubaliano kamili ya chakras.

Human chakras ni karibu kuhusiana na viungo vyake vya ndani, ambayo ina maana kwamba ufunuo wao husaidia kutibu magonjwa ya uvumilivu.

Hebu tuchunguze kwa undani zaidi nini hasa chakra kila mmoja anajibika.

1. Kwa hali ya afya ya kimwili kukidhi chakras ya Manipur , Svadhistan.
2. Nafasi ya mwili wa mwili imejibu na chakras ya Sahasrara, Ajna na Muladhara, Vishudha.
3. Wakati wa usingizi, mtu hutumia chakras Anahata, Ajna na Vishudha.
4. Kwa viungo vyote vya kibinadamu, chakras za Anahata na Manipur, Svadhistana ni wajibu.

• Ajra chakra ina uwezo wa kufungua kazi, uhamiaji wa chakras iliyobaki, huandaa mwili wa binadamu kwa kuwasiliana na subconscious, inashiriki katika maendeleo ya michakato ya metabolic katika mwili;
• Chara Sahasrara ni riziki ya ulimwengu wote wa chakras iliyobaki. Inaonyesha maisha marefu. Inadhibiti kupumua, ni muundo muhimu kwa kutafuta maisha;
• Anahata chakra inashiriki katika mchakato wa maisha yote;
• Chakra ya Svadhistan ni 2 cm chini ya kitovu, inaruhusu kupumua kwa mwili;
• Vishudha chakra hudhibiti utendaji wa moyo, kushiriki katika kupumua mwili usio na mkazo wa mwili;
• Muladhara chakra inashiriki katika ugunduzi wa ugavi wa Kundalini, ulio katika ngazi ya coccyx;
• Chakra Manipur ni wajibu wa pulse ya mtu, inaonyesha harakati ya mwili pete pamoja na habari za nishati.

Ufunuo wa chakras

Kufungua chakras hujenga mtiririko wa nishati kati ya chakras mbili, na mazoezi ya kusaidia kusaidia mwili kuimarisha, kuongeza kiwango cha kiroho na maadili na maadili ya mtu binafsi. Ufunuo wa chakras unaonyesha uwezo wa akili.

Ni muhimu kutambua kwamba hii ni mchakato mgumu, ambayo haipaswi kujuta kwa miezi kadhaa.

Chakras inaweza kufunuliwa kwa kutafakari kimya. Ni zoezi linaloweza kuchochea hali ambayo mtu anaweza kuzingatia kwa urahisi chochote anachotaka, au kinyume chake, anaweza kufikiri juu ya kile anachoweza kufanya sasa.

Mantras kwa ufunuo wa chakras

Matamshi au kusikiliza sambamba huwezesha ufunguzi wa chakras.

Kuna mantras zifuatazo:

Mantra "OM" (inalingana na chakra Sahasrara).

1. LAM (Muladhare).
2. "RAM" (Manipur).
3. "HAM" (Vishuddhe.
4. "YOU" (Swadhisthane).
5. "YAM" (Anahata).
6. "AUM" (Ajna).

Mazoezi ya kupumua ambayo yanalenga ufunguzi wa chakras fulani:

Chakra ya Svadhistan, ufunuo wake

Chakra hii ni wajibu wa jinsia, ubunifu, utulivu. Hii ndiyo kituo cha uzazi. Njia ya ufunuo wake ni kama ifuatavyo: kushika pumzi yako, kuelekeza nishati ya Ide baada ya msukumo. Transfer nishati kwa chakra Muladharach, mgomo kwa kutumia "Lam" mantra. Haraka, kupitia kituo cha kati cha Sushumna, uhamishe Prana kwa Svadhistana. Kushikilia pumzi yako, kuimba "Wewe" mantra. Kurudia Prana kwa Muladharac, kurudia "Lam".

Kufunuliwa kwa Muladhara Chakra

Kwa kutoa taarifa yake, unaweza kutumia zoezi la kupumua yoga inayoitwa "Sukh purvak". Kukaa katika nafasi nzuri kwa ajili ya mazoezi ya kupumua, kuimarisha mgongo. Chaguo bora ni msimamo wa lotus . Kwa ujumbe kamili wa nishati, jaribu kufikiri kwamba juu ya nishati ya msukumo huongezeka kutoka katikati ya Dunia, na, akiwa na pumzi yake, hufikia eneo la parietal (chaksi Sahasrara), linakwenda Cosmos. Fikiria kinyume na pumzi. Fikiria kuwa nishati safi ni kumwaga kutoka Cosmos juu yako. Inapita kupitia taji, kuanguka kwa Dunia.

Hivyo, ufunuo wa chakras ni utaratibu ulio ngumu. Ili kufikia lengo lako lazima uwe mgonjwa. Lakini lengo ni jitihada.