Miaka michache iliyopita, mwanasaikolojia wa Marekani Virginia Satir alitufungua kwetu ajabu na rahisi wakati huo huo.
Inageuka kuwa ili mtu mzima awe na vikosi vya msingi kwa ajili ya kuishi, anahitaji 4 kumkumbatia siku ili kujisikia vizuri - anapaswa kumkumbatia mtu mara nane, na ili kukua kwa kila neno la neno - zaidi ya 12 hugs!
Sema unachosema, kukubaliana ni jambo la kushangaza. Kwa msaada wao tunaweza kufikisha hisia zabuni, zenye kusisimua na za kirafiki, kuonyesha imani, utulivu na uondoe wasiwasi. Na hata wakati wa kukubaliana, mwili wetu unatumia endorphins nyingi, ambazo zitasimamisha maumivu, husababisha hisia za furaha, furaha na tabasamu kwenye uso wako!
Ndio, wanadamu walipaswa kuja na siku katika mwaka ambapo itakuwa rahisi kukubaliana na kubadilishana joto la kiroho hata kwa mgeni bila sababu yoyote. Na ni vizuri kwamba siku hii katikati ya msimu wa baridi zaidi ni Januari 21.
Kutoa joto kwa kila mmoja, kumkumbatia mara kwa mara na kwa dhati kama wanyama hawa mzuri kutoka kwenye mkusanyiko wetu unaogusa sana!
1. Lakini usisahau kwamba kukubaliana inaweza kuwa zawadi bora! Wote wanakabiliwa na ukubwa, na hakuna mtu angefikiri ikiwa walirudi!
2. Kubali na joto!
3. Napenda kukukumbatia!
4. Hugs - hii ni baridi!
5. Hiyo ndiyo inamaanisha - kukubaliana kirafiki!
6. Hugs zinahitajika kwa kila mtu ...
7. ... na hasa kwa wale walio katika ugomvi!
8. Ninataka kukukumbusha wakati ninapotaka!
9. Unapomkumbatia mtu yeyote, paka moja ni huzuni duniani!
10. Acha vibanda vyema itakuwa vyema, kuliko kukosa!
11. Je, tayari umekubali leo?
12. Familia inakubali - nguvu zaidi!
13. Hugs kupata joto!
14. Nitawakumbatia na siwezi kuruhusu!
15. Na sisi kukumbatia wewe, kama ...
16. Hebu kukumbatia hivi karibuni!
17. Mizigo hufariji ...
18. Ndiyo, hata huzuni kuwa na huzuni pamoja nao!
19. Na hii ndio jambo pekee ambalo linafurahia kuvumilia!
20. Kwa hugs na mazungumzo ya moyo ...
21. Na katika moyo wa kuweka furaha!
22. Na kila kitu si muhimu sana ...
23. Sio jambo la kusisimua kabisa na hugs!
24. Lakini bado kuna naprimashki ...
25. Na hata mapenzi ya mapenzi!
26. Kubali ni huduma bora ...
27. Hugs ni ya thamani!
28. Naam, nenda haraka, nitakukumbatia!