Chini ya shinikizo la damu hufuatana na dalili mbaya kama vile maumivu ya kichwa, malaise ya kawaida, kizunguzungu na usingizi mkali, ambayo huathiri sana ubora wa maisha. Kwa hivyo, unahitaji kujua jinsi ya kuondokana na hypotension - matibabu nyumbani, ugonjwa huu unaweza kufanyika kwa njia zote za asili, na kwa msaada wa mawakala wa pharmacological.
Jinsi ya kutibu hypotension nyumbani?
Njia maarufu zaidi na maarufu ya kuongeza haraka shinikizo ni, bila shaka, kunywa kahawa. Kunywa harufu nzuri kuna caféine, ambayo huchochea vasoconstriction na huongeza shinikizo la damu. Kwa njia, dutu hii pia ni katika muundo wa chai nyeusi na kijani.
Njia nyingine za shinikizo la kuongezeka:
- Chagua mzigo mzuri wa kimwili. Nzuri kwa kuogelea, aerobics, inayoendesha.
- Ishara kwa ajili ya vikao vya massage ya eneo la shingo-collar, mikono, misuli ya ndama.
- Kufanya mazoezi ya kupumua - kwa undani kupumua kwenye pua yako, na uenee pole polepole, kwa sehemu ndogo kupitia meno yaliyofungwa.
- Inatosha kulala. Hypotonics inahitaji angalau masaa 10-12 ya usingizi wa usiku, hasa wakati wa baridi.
- Punguza njia ya maisha. Ni muhimu kuacha tabia zote mbaya, kurekebisha hali ya kazi na kupumzika.
Shinikizo la kuongeza madawa ya kulevya kwa hypotension
Kwa shughuli zilizotajwa hapo juu, ni muhimu kuongezea matibabu na adaptogenes ya mimea. Endocrinologists wanashauriwa kuchukua michanganyiko ya mboga zifuatazo:
- ginseng;
- mfuko wa mchungaji ;
- rhodiola rosea;
- Schisandra;
- echinacea;
- immortelle mchanga;
- eleutherococcus;
- hawthorn;
- oregano;
- Leuzea safflower;
- pantocrin;
- Aralia Manchu;
- lure;
- kambi.
Orodha ya madawa ya hypotension katika vidonge
Ikiwa mbinu zilizoelezwa hapo awali za kuongezeka kwa shinikizo hazifanyi kazi, unahitaji kutembelea mwanadamu wa mwisho, ili mtaalamu aweze kupata sababu inayowezekana ya hypotension na kuendeleza ufanisi wa matibabu ya regimen. Kwa kawaida, ni pamoja na vidonge vile:
- Ecdysthen;
- Heptamyl;
- Cerebrolysin;
- Rantarin;
- Gutron;
- Midodrin;
- Citramoni;
- Ortho-Taurine;
- Regulton;
- Piracetamu;
- Mesatone;
- Saparal;
- Mefenthermin;
- Citrulline;
- Nootropil;
- Encephabol;
- Cinnarizine;
- Pyriditol;
- Tanakan;
- Midamin;
- Effortil;
- Securinin;
- Hypertensin;
- Norepinephrine;
- Symptol.
Ni muhimu kukumbuka kuwa ni hatari kununua na kunywa madawa yoyote hapo juu, kwanza unahitaji kuratibu tiba na daktari wa moyo.