Wakati wa kunyonyesha, karibu kila mwanamke anajaribu kufuata mlo. Kuepuka vyakula vikali na mafuta ili kupoteza uzito uliopatikana wakati wa ujauzito, na pia kuepuka coli ya intestinal katika mtoto. Chakula kama kizito kinaweza kumfanya mtoto awe na mazoezi mengi ya gesi na usingizi usio na utulivu.
Mwili wa mtoto wachanga hauko tayari kuchukua maziwa kutoka kwa mama, ambayo haina kikomo kwa vyakula fulani. Kuna sheria nyingi - hii ni kukataa asali, machungwa, mboga mboga na matunda ya rangi nyekundu, pombe, juisi, mafuta na chakula kikubwa. Wengi wanapendezwa na swali - inawezekana kwa uyoga mama mwenye uuguzi, kwa sababu hii ni mbadala nzuri ya nyama na chanzo kikubwa cha protini. Pia, fungi huwa na kiasi kikubwa cha vitu vya madini, kama vile calcium, potasiamu, fosforasi, magnesiamu, sodiamu, sulfuri, klorini, na enzymes, ambazo zinasaidia kupungua kwa protini, mafuta na wanga. Uyoga wa uuguzi ni manufaa kwa kimetaboliki katika mwili na kusaidia utofauti wa orodha ya mama.
Kwa nini sio uyoga huliwa?
Katika swali kama inawezekana kulisha uyoga hauwezi kujibu aidha kuathibitisha au mbaya. Kila mwanamke anapaswa kuamua mwenyewe, lakini ni lazima ikumbukwe kwamba kuanzishwa kwa bidhaa mpya katika mgawo wa mama ya uuguzi lazima iwe mdogo kwa kiasi cha kwanza. Unaweza kula mommy kulisha mums tu asubuhi na kwa kiasi kidogo sana. Baada ya "kuangalia" tumbo la mtoto lazima uamuzi ufanyike juu ya uwezekano wa kula uyoga. Na katika hali ya kupitisha bidhaa mpya, ni muhimu kunywa uyoga na kupimwa tu, kwa kuwa wana mali ya kunyonya nitrati zote kutoka kwenye udongo. Pia ni muhimu kukumbuka kuwa uwezekano wa sumu na uyoga ni wa juu. Sumu, iliyokatwa na uyoga fulani, viumbe wa watu wazima ni uwezo wa kushinda, hata hivyo, viumbe vya watoto vitaangamizwa.
Je, uyoga yanaweza kuwa lactated kwa mama wauguzi?
Mboga wakati wa unyonyeshaji hupendekezwa kuingiza chakula kabla ya miezi 6-7, mpaka kiumbe cha mtoto kinapokutana na lishe na "maziwa" ya maziwa na hauendelei enzymes kwa kawaida ya digestion ya chakula. Mboga hazifai vizuri na viumbe vyenye afya, hivyo mtu anapaswa kuwa makini katika kuanzisha bidhaa hiyo kwenye orodha ya mama ya uuguzi.
Vipindi vilivyokatazwa kwa kikabila wakati wa lactation kukaanga katika sufuria ya kukata, marinated nyumbani na hushughulikia sana kutoka kwenye duka. Unaweza kulisha uyoga wa mama yako tu kwa njia ya supu ya mboga, supu za cream, kupikwa katika mchakato wa kuzima au kupika. Uyoga salama kwa mama wauguzi inaweza kuulizwa uyoga na uyoga wa oyster.
Lishe wakati wa kunyonyesha inapaswa kuwa tofauti, ili mtoto apate vitu vyote muhimu, lakini uyoga wakati wa lactation - hii ni bidhaa, ambayo kuanzishwa kwayo katika chakula lazima kushauriwa peke na daktari wa watoto. Madaktari wa watoto, kujadili swali la kuwa mtoto wa fungi, wanapendekezwa kusubiri mpaka umri wa miaka 6-7.
Kombucha kwa lactation
Uyoga wa chai katika lactation, ikiwa mtoto hawana mzio, inashauriwa kuingiza chakula cha mama kutoka miezi 6, na pia anaweza kupewa mtoto badala ya juisi na seagulls. Kwa matumizi ya kawaida ya chai hiyo, inawezekana kuongeza kazi za kinga za viumbe wa mama na mtoto wa uuguzi. Ikumbukwe kwamba kiasi kikubwa cha chai kinaweza kusababisha ulevi wa mtoto mchanga.
Kwa muhtasari, uyoga unaweza kulishwa tu baada ya matibabu ya joto ya makini na sahihi, kabisa - ubora, baada ya miezi 6 baada ya kuzaliwa kwa mtoto, tu kwa kutokuwepo kwa athari za mzio, na kwa kiasi kidogo.