Kuna hali unapohisi haja ya kulia, lakini hakuna machozi. Roho hupasuka na maumivu, inachukua kupasuka kwa hisia , lakini haikugeuka kuwa kilio. Jinsi ya kujifurahisha katika hali kama hiyo - soma katika makala hii.
Jinsi ya kumlilia mtu?
Ikiwa wewe ni mtu wa shirika la kiroho la hila na umeongeza uelewa, kisha muziki unaweza kusaidia. Muziki unaokufanya ulia, kama sheria, unahusishwa na kumbukumbu fulani au hali fulani za maisha. Weka sauti hizi na ujaribu kukumbuka matukio hayo yote yaliyotengeneza nyimbo hizi. Pia unaweza kutazama filamu ya kusikitisha - filamu kama vile "Hachiko", "Titanic", "Writcript: I love you", "Diaries of Memory" itasaidia kujisikia.
Jaribu kukumbuka maneno ambayo hufanya ulia. Hizi zinaweza kuwa misemo iliyoachwa na wapendwa na wapendwa wakati wa migongano, mgawanyiko na mapungufu . Fikiria maumivu yote ya kiini hicho cha nafsi yako.
Jaribu kufikia hali ya hisia ya hisia na uzingatia hisia zako. Jihadharishe mwenyewe, kumbuka hali mbaya zaidi, ngumu na ngumu. Bonyeza chini kwenye maeneo yako yenye uchungu zaidi. Ili kulia kutosha kujisikia kama mtu mwenye upweke zaidi duniani.
Jinsi ya kulia hasa?
Ili kulia kwa uangalifu, jaribu njia zifuatazo. Unaweza kufungua macho yako na uwaweke bila kufungia kwa dakika chache. Njia ya haraka ya kusababisha machozi ni kuleta vitunguu vya kukata macho yako, lakini tena, ikiwa unataka kuiga machozi mbele ya mtu, harufu maalum ya vitunguu inaweza kutolewa kwa urahisi. Jaribu kushinikiza kwa upole na vidole vyako kwenye pembe za macho yako na kusubiri hadi machozi yaweke, lakini athari hii itakuwa hai muda mfupi.