Asubuhi baada ya jioni ya kujifurahisha ni mara chache nzuri, hasa wakati pombe nyingi zimesimwa usiku. Hali imezidi kuongezeka ikiwa unahitaji haraka kujiweka na utaratibu wa jinsi ya kujiondoa haraka hangover. Njia maarufu na rahisi ni kunywa pombe zaidi, lakini kipimo hicho kikubwa si cha kila mtu, hasa wanawake.
Njia za dawa za kujiondoa hangover
Sekta ya dawa inatoa aina mbalimbali za madawa ya kulevya iliyoundwa ili kupunguza ugonjwa wa hangover na hata kuondoa pumzi mbaya (mafusho). Kati yao maarufu zaidi:
- Alco-Buffer;
- DrinkOff;
- Alka-Prim;
- Vega +;
- Zorex;
- Simama;
- Alka-Seltzer;
- Daktari Pokhmelin;
- Medohronal;
- Alkoklin;
- Zenalk;
- Limonar;
- Bison;
- Antipohmelin;
- Guten Morgen;
- Piel Alco;
- Korda;
- Usalama Kuhisi Bora.
Ili kupunguza dalili za tabia (kichefuchefu, kichwa cha kichwa, misuli ya misuli) inashauriwa kuchukua dawa hizo:
- Aspirini;
- Paracetamol;
- Ibuprom, Ibuprofen;
- Pentalgin;
- Citramoni;
- Enterosgel au wachawi wengine (ulioamilishwa, makaa ya mawe nyeupe, Polysorb);
- Asparks (Panangin);
- asidi succinic;
- Glycine;
- Glutargin;
- Magnesol;
- Hepa-Mertz;
- Magnésiamu ni diasporal;
- Persen.
Jinsi ya kujiondoa hangover asubuhi?
Ikiwa huwezi kutembelea maduka ya dawa na hakuna mtu anayeweza kwenda kwa madawa, unaweza kujaribu mapishi machache rahisi lakini yenye ufanisi kutoka kwa dawa za jadi:
- brine (vizuri kurejesha usawa wa electrolyte na kuzuia maji mwilini);
- vitamu vya mafuta (bila vipande 6);
- jioni primrose mafuta (vijiko 2);
- juisi ya nyanya;
- apples (kula kwenye tumbo tupu);
- kikombe cha chai na juisi iliyochapishwa ya limao moja au chokaa;
- majani safi ya mint (kutafuna polepole);
- ndizi, aliwaangamiza kwa blender na kiasi kidogo cha maziwa, barafu na kijiko 1 cha asali;
- supu ya kuku, supu, supu na sauerkraut, saladi na nyanya, pilipili;
- yai ya yai (ghafi), imechanganywa na glasi ya juisi ya nyanya;
- maji na tincture ya pombe ya peppermint (kwa uwiano wa 10 hadi 1, kwa mtiririko huo);
- kvass;
- kuoga moto na mafuta muhimu ya machungwa yoyote;
- mbegu za cumin (chew kijiko cha robo na kumeza);
- matzoni (kunywa maziwa ya maziwa);
- oat jelly;
- persimmon;
- Dondoo ya nguruwe ya maziwa (kwa namna ya matunda au matunda yaliyokatwa);
- infusion ya msichana pyrethrum;
- chai ya tangawizi .
Pia, dawa za watu husema kwamba mtu yeyote ataondoa nyumbani kwa wote kutoka kwa hangover kali na kutoka kwa ugonjwa rahisi, ikiwa anaona sheria 3 za msingi:
- Inatosha kulala.
- Kunywa maji mengi safi.
- Kuna vyakula vyenye nyuzi za mboga (fiber).
Vidokezo hivi rahisi husaidia kurekebisha michakato ya kimetaboliki, kurejesha usawa wa maji na chumvi na kuboresha mfumo wa utumbo.
Njia bora ya kujiondoa hangover
Mbinu ya ufanisi zaidi ya kuondoa hali iliyoelezwa ni infusion ya ndani. Inatumiwa, kama sheria, na madaktari wa timu ya dharura katika kunywa pombe, lakini dropper ni njia ya haraka zaidi ya kujiondoa hangover. Hatua yake inategemea usafi wa damu kutokana na sumu,
Ikiwa huwezi kutumia dropper, unaweza kufanya enema na kusafisha tumbo. Katika kesi ya kwanza, njia ya siphon inatumika, utaratibu unafanyika mara 3-4 kwa safu ili kusafisha maji kutoka kwa tumbo. Njia ya pili ni kunywa kuhusu 1 lita ya maji, na kisha kusababisha kutapika. Njia hizi ni mbaya zaidi, lakini zinakuwezesha kujiondoa hangover ndani ya saa.