Wakati mwingine maisha haitabiriki na, katika kucheza yetu, bila kutarajia kwetu, hubadilika njama ya wahusika kuu. Inaonekana kuwa tu jana mtu wako mpendwa alikuwa akikutazama kwa uaminifu, aliahidi kupenda siku zake zote, lakini jinsi ya kusahau sasa kwamba wewe ni mwanamke aliyeachwa. Inawezekana kwamba sasa hauelewi wapi kupata nguvu, kuishi juu, kuunda na tena kumpenda mtu. Na jambo ngumu zaidi kuelewa ni nini inafanyika kufanyika kusahau mtu ambaye sana imekuwa kushikamana.
Maisha huendelea
Ni upumbavu kukataa ukweli kwamba upotevu wa upendo, ukishirikiana na mpenzi, unapiga pigo kubwa kwa hali ya akili ya mtu. Ina uwezo kwa muda mrefu, miezi, miaka ya kupunguza hisia za furaha, upendo, uzio mbali na rangi kali. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa kuna mpango ambao husaidia kukabiliana na msiba wa kugawanyika. Tunakuonya mawazo ya mwanasaikolojia ambaye atasaidia kufungua pumzi yako ya pili, na utaelewa jinsi ya kusahau mtu wako mpendwa.
- Freud aliandika kuwa ni muhimu sana "kuondosha nishati ya akili kutoka kwa mpendwa, lakini sasa kitu kilichopotea." Lakini haiwezekani kuja nje ya bahari ya kukata tamaa na huzuni, bila kujitoa kwa mawimbi ya mwendawazimu. Kwa hiyo, Kanuni # 1 juu ya barabara ya maisha bora bila yeye, mpenzi wako, ni kuruhusu mwenyewe kuwa na huzuni, huzuni, kukumbuka bora zaidi na mbaya zaidi kati yako. Kumbuka yote waliyotaka kusema, lakini hawakuwa na ujasiri. Niniamini, ni bora kufungua hisia zako kuliko kuzificha mahali fulani kwa kina cha asili yako. Hivi karibuni au baadaye watajisikia wenyewe, lakini inaweza kutokea kwamba kuonekana hii hakutakuwa wakati.
- "Jinsi ya kusahau mtu baada ya kugawanyika, hasa ikiwa hisia hazipopoza?" - swali hili linaweka idadi kubwa ya wanawake. Lakini kuna daima mwanga mwishoni mwa handaki, kila hali kuna exit. Kwa hiyo, wakati mkali wa kwanza wa upotevu wa kitu cha kupunguzwa na upendo, uwe na wasiwasi na uhuru huru kutoka kwenye picha hizo zote, vitu ambavyo vilikuwa vyake. Ikiwa mkono kwa kawaida haufuki kuharibu yote haya, pakiti na upeleke yote kwa yule aliyevunja uhusiano wako. Jijitetee kwenda kwenye kurasa za kijamii. Kuzima uhusiano na marafiki wako wa kawaida. Hakuna uthibitisho kwamba hii itapewa kwa urahisi. Lakini, niniamini, wakati uhusiano na maadili ya kumbukumbu yako kuhusu mpenzi wa zamani hupotea, utakuwa tayari kuendelea kuishi kwa njia mpya.
- Wanasaikolojia wanataja hatua ya tatu ya ukombozi kutoka hisia za kale na hisia, awamu ya "Kugawanyika." Hii ni kutokana na ukweli kwamba tangu sasa katika akili yako kuna mito miwili ya maisha - moja ambayo ilikuwa na ile uliyoipenda na ya sasa, bila ya hayo. Mara moja kwa papo wewe, kushangaza mwenyewe, utaelewa kwamba unaweza bila maumivu ndani ya moyo wako, angalia nyuma. Wakati hii itatokea, hutakuwa tena shujaa kuu wa zamani, lakini ni mwangalizi, mlezi wa kumbukumbu. Lakini si tena.
- Haijatengwa kuwa utazingatia chaguo kama vile "Na kama bado nitamwita?". Tupa "ikiwa-ghafla." Ondoka mbali nao. Usione kamwe.
Endelea kwenda mbele bila kurudi nyuma.
Ni muhimu kutambua kwamba wanasaikolojia wanapendekeza sana, baada ya kupoteza kwa uzito, kugawanyika kutengeneza mahusiano mapya na lengo la kugeuka mpenzi wako, tuseme, tupate "plasta" ya jeraha yako ya akili. Mahusiano haya hayatakuwa na mwisho wa furaha. Utakuwa na uwezo wa kusahau haraka mtu wako unaopenda, lakini mara tu unaruhusu roho kupumzika, fanya upya kilichotokea, kupata uzoefu na uwe na nguvu. Kila kitu kinachukua muda. Lakini usisahau kwamba kila mtu anahitaji muda tofauti kwa kila mmoja wao: mtu kwa miezi michache, na mtu mmoja tu mwaka atakayejisikia kama utu mpya.