Upendo na mawazo ya busara si mara kwa mara kuingiliana, lakini wakati mwingine akili bado inaelewa kwamba anapaswa kumsahau mtu ambaye hana kurudia, lakini jinsi ya kufanya hivyo - yeye hajui. Nini cha kufanya ili kusahau mtu unayempenda, wanasaikolojia wataanza.
Jinsi ya kusahau mtu unayependa vibaya?
Licha ya kukosekana kwa usawa, wanawake mara nyingi "wanamshika" kwa mpenzi sio kwa sababu ya hisia kali, lakini kwa sababu ya hofu ya upweke na tabia mbaya dhidi yao wenyewe. Kusahau mtu ambaye hawezi kurudia ikiwa unabadili maisha yako na kujipenda mwenyewe.
Wanasaikolojia katika kesi hii kupendekeza kuendeleza kujitegemea yao wenyewe. Mtu mwenye kujitegemea kamwe hahisi hisia, anahisi vizuri katika jamii yake mwenyewe. Katika hali ya uhuru (lakini si upweke), mtu huyo anaona faida nyingi, kwa mfano, fursa ya kufanya chochote, si taarifa kwa mtu yeyote. Mtu huru huweza daima kupata muda wa mazoea, kusafiri, burudani.
Jinsi ya kujihusisha mwenyewe kusahau mpendwa wako?
Ili kusahau haraka mpenzi wa zamani, lazima awe mbali kabisa na maisha yake - kuondoa wote mawasiliano kutoka kwa simu, kuizuia katika mitandao ya kijamii, na hata bora - kufuta ukurasa wake. Wakati huo huo, unahitaji kuongeza nafasi yako ya kuishi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuanza kutembelea mikahawa isiyo ya kawaida na migahawa, kusahau njia ya vituo hivyo ambako ziara zimefanyika, fanya marafiki wapya, pata vituo vya kupendeza mpya, uingie kwenye michezo.
Kuvunjika mkali na mpendwa kuna shida , hata kama mwanamke mwenyewe aliamua kuacha chevalier isiyo ya kawaida. Baada ya kuacha, mwanamke aliyeachwa peke yake anaweza kuchukua njia ya kujiangamiza - kuingia katika ngono ya muda mfupi, mapumziko ya pombe au madawa ya kulevya. Katika kesi hiyo, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu wa kisaikolojia ambaye atakusaidia kupata upendo usio na thamani na kupoteza kidogo.