Mara nyingi aibu yetu na uamuzi wetu wanaweza kuwa kikwazo kwa kutambua mipango ya maisha. Na inaonekana kwa wengi kuwa haiwezekani kuondoa yao, lakini hii ni sawa kabisa. Ikiwa hujui jinsi ya kuwa na nguvu zaidi, unapaswa kuzingatia ushauri wa wanasaikolojia.
Jinsi ya kuwa na ujasiri na ujasiri zaidi ndani yako?
Wataalam wanasema kwamba jibu la swali la jinsi ya kuwa uongo thabiti na zaidi ya uongo halisi juu ya uso. Unahitaji tu kujiamini. Lakini hii ni kazi isiyowezekana kwa wengi. Wanasaikolojia wanashauri: kuchukua muda wako, tenda hatua kwa hatua:
- kuacha kuongozwa na maoni ya mwingine;
- Usahau kwamba wale walio karibu nawe wanathamini;
- Kutoa mbali mashaka juu ya uwezo wako mwenyewe.
Ili uwe na nguvu zaidi, lazima ukiri hofu zako na uangalie sawa kwa uso. Bila kuwashinda, huwezi kubadilisha. Jaribu njia ya kisheria: hofu ya wageni - kuanza kikamilifu kufanya marafiki wapya, hofu ya bosi - kuanza kumwendea kila siku na mapendekezo ya kazi, nk.
Jijijulishe ukweli kwamba si kila kitu kitakavyogeuka njia unayotaka. Kushindwa, kufanya makosa, kupata shida ni kawaida, haitokee tu kwa wale wasiofanya chochote. Usijihukumu nafsi yako, usijisikie, uiacha na uendelee. Jisifu mara nyingi zaidi, usiogope kujaribu jipya, isiyo ya kawaida, jitahidi kupata nje ya eneo la faraja.
Jinsi ya kuwa na ujasiri zaidi na mvulana?
Wasichana wengi wenye aibu wanavutiwa sana na jinsi ya kuwa na nguvu zaidi na zaidi ya washirika na wavulana. Kwanza, bila shaka, mabadiliko ya nje - vijana kama wanawake mkali. Ni muhimu kupata style yako mwenyewe. Pili, ingiza kwenye mazungumzo ya kwanza. Inapaswa kuwa ya kuvutia na wewe, ili kupanua upeo wako, lakini jaribu usifadhaike. Tatu, kuwa na uwezo wa kushambulia mashambulizi ya kutosha: utani, kucheka katika kukabiliana na utani usio na hatia, kwa kasi, lakini kwa upole kuweka ham.