Jinsi ya kuweka ulinzi dhidi ya uharibifu?

Sisi mara nyingi tunalalamika kwamba tumekuwa jinxed, kuharibiwa, kuumwa, ili inaweza kutoa hisia kwamba nusu ya idadi ya watu ni wachawi, wachawi, wachawi na wanafunzi wao. Kwa kweli, hakuna wengi wao. Lakini shida ni kwamba kwa uharibifu na jicho baya hauna haja ya mchawi wa kitaaluma, ni vya kutosha kufikiria vibaya, wivu, unataka kitu kisicho bora zaidi. Wakati mwingine, sisi hujihusisha na kujishambulia wakati tunapolalamika juu ya maisha, tunajijita wenyewe, tunaishi katika ulimwengu wa hofu na magumu .

Lakini, sasa hatujali ambaye aliiharibu. Hebu tuangalie na nini, yaani, tafuta njia ya kuweka ulinzi dhidi ya rushwa.

Mirror Mirror

Njia rahisi na isiyo na ujuzi ni ulinzi wa kioo dhidi ya uharibifu. Inaweza kutumika wakati unapozungumza na mtu ambaye, kwa sababu zisizoeleweka, hupata ugonjwa. Katika kesi hiyo, ni lazima tuweke kizuizi kioo dhidi ya kuharibu, hivyo kwamba hasi zote za interlocutor zilijidhihirisha yeye mwenyewe.

Kwanza kabisa, pumzika. Smile ndani yako na unataka furaha ya interlocutor (bila kujali jinsi iwe vigumu). Kuchukua pumzi kubwa, ushikilie pumzi yako na ufikirie kioo kilichosimama kati yako. Fikiria kwamba kioo hiki kinachukua nishati zote za uharibifu mbali na wewe kwenda mahali. Sasa exhale na kurudia zoezi mara tatu.

Ikiwa njia hii ni jinsi ya kufanya ulinzi dhidi ya suti za kuharibu wewe, jaribu, wakati ukifanya, usionyeshe kuwa wewe badala ya kushiriki katika mazungumzo hupitia angani.

Nishati capsule

Kwa utekelezaji wa kawaida wa zoezi hili, unaweza kuondokana na uharibifu rahisi na kuweka ulinzi kutoka kwa wapinzani wa baadaye. Kupumzika na kukaa kwa urahisi. Ondoa nguo zinazofunga mwili, kupumzika misuli yote, kuchukua pumzi kadhaa na exhale.

Kuzingatia mawazo yako juu ya anahata - chakra ya moyo. Fikiria jinsi mtiririko wa nishati ya kijani inakuingiza kupitia taji na kufikia moyo. Fikiria jinsi mwanga huu wa kijani umimimina mwili wote, ndani ya kila kiini.

Tazama jinsi mwanga wa kijani huenda zaidi ya mwili wako, jinsi unavyokuzunguka kinga ya kijani ya kinga. Ndani, utulivu na mazuri, unaoga kwa upendo na furaha . Ikiwa unataka kulinda mtu kutoka kwa wapendwa, uwaongeze kwenye capsule yako kwa hatua hii.

Kurudia mazoezi mara tatu, na kuongeza hatua kwa hatua ukubwa wa kaka yako.

Mwishoni, sema yafuatayo:

"Hebu cocoon yangu ya uchawi kulinda kabisa na kulinda mimi! Nikanaa katika mionzi ya nishati nzuri! Ninajisikia vizuri, vizuri na utulivu! Cocoon yangu haiwezi kuingiliwa na haiwezekani athari yoyote! Chapisha! Ngome! Roho! Ohm! Hili ndilo mapenzi yangu, ndiyo ni hivyo na iwe hivyo! "