Marejesho ya kinga na tiba ya watu ni salama, na wakati mwingine kabisa, njia ya kuzuia magonjwa mengi. Inaonekana ni kinyume, lakini leo watu wanarudi kwenye misingi, wakati madawa yalianza kuendeleza, na dawa za watu mbalimbali zilitumiwa sana, kwa sababu dawa nyingi hazikupatikana. Sasa dawa zinapatikana kwa karibu kila mtu, lakini watu bado wanatafuta kupata uponyaji wa mitishamba na mapishi kwa mchanganyiko ambao huongeza upinzani wa mwili kwa maambukizi.
Jinsi ya kuimarisha kinga na tiba za watu?
Kuimarisha kinga na tiba za watu lazima zifanyike mara kwa mara, wakati kuzuka kwa mafua kuja - spring mapema na vuli marehemu. Inaaminika kuwa ili kuandaa vizuri mwili kwa ajili ya mtihani ujao, inachukua angalau mwezi, na kwa hiyo, ni bora kufanya kuzuia mwezi Februari na Septemba.
Jinsi ya kurejesha kinga ya tiba ya watu kulingana na mimea?
Kuimarisha mwili, badala ya chai ya kawaida nyeusi au kijani, unapaswa kunywa mimea ya dawa:
- miti ya linden;
- lemon balm;
- thyme;
- mizizi ya licorice;
- elderberry ;
- Wort St. John's;
- bodi za mama;
- mzizi wa althea;
- mizizi ya Oman;
- misumari;
- mama na mama-mama-mama;
- akaondoka makali;
- mimea.
Mboga haya yanaweza kuunganishwa kwa njia tofauti, na kubadilishwa kwa namna kama sio kusababisha mishipa. Vyenye vitu vyenye vitamini na vitamini, vinavyoimarisha mfumo wa kinga.
Ili kuwezesha ukusanyaji wa mimea, unaweza kununua ada zilizopangwa tayari katika maduka ya dawa. Mara nyingi, mchanganyiko muhimu inaitwa "chai ya kupambana na baridi" au "chai ya bronchodilator."
Jinsi ya kuboresha kinga ya tiba ya watu kulingana na bidhaa?
Kuimarisha kazi za kinga wakati wa baridi, unaweza kufanya mchanganyiko maalum wa bidhaa - mboga au juisi.
Mapishi ya kunywa vitamini:
- Kwa msaada wa juicer, shida 1 kikombe cha radish, kalina, limao na karoti juisi.
- Kisha kuchanganya na kuongeza vijiko 2. asali.
- Baada ya kuwa bidhaa ni tayari - inapaswa kuchukuliwa vijiko 2. mara kadhaa kwa siku.
- Vinywaji vya vitamini vinapaswa kuhifadhiwa kwenye friji.
Mapishi ya lemon-vitunguu:
- Kusaga na mbolea 1 lemon na kichwa kilichochapwa vitunguu.
- Kisha wawape vikombe 3 vya maji ya moto na uacha pombe kwa masaa 24.
- Baada ya wakati huu bidhaa iko tayari - inahitaji kuchukuliwa katika tbsp 1. asubuhi na jioni.
- Bidhaa hii lazima ihifadhiwe kwenye friji.
Matengenezo ya kinga na tiba za watu kulingana na mafuta muhimu
Njia nyingine ya kuimarisha kinga ni matumizi ya mafuta muhimu. Katika maduka ya dawa, unaweza kununua sufuria maalum juu ya kamba, ambayo hutegemea shingo yako. Ndani ya mafuta muhimu ya kunyunyizia, ambayo sio tu kuongeza kinga, lakini pia kuua bakteria ambazo zimeingia tu njia ya kupumua:
- mafuta muhimu ya limao;
- mafuta muhimu ya machungwa;
- mafuta muhimu ya mti wa chai .
Jinsi ya kuimarisha kinga ya tiba za watoto?
Wakati mwingine kwa watoto hoja hizo hazina maana, ikiwa wanahitaji kutoa vinywaji visivyo na furaha kwa muda mrefu. Kwa hiyo, msaada wa kinga ya watoto na tiba za watu haipaswi tu kuwa na manufaa, bali pia ladha.
Recipe ya Asali na Karanga:
- Changanya lita 1 ya asali, 200 g ya walnuts, 200 g ya zabibu na 200 g ya apricots kavu, pamoja na 2 lemons na ngozi.
Viungo lazima kwanza kuharibiwa. - Kisha tayari umeandaa bidhaa kupitia grinder ya nyama, na hatimaye kuchanganya.
- Bidhaa inapaswa kuhifadhiwa kwenye chombo kioo chini ya kifuniko kilichofungwa kwenye friji, na kuchukua 2 tbsp. Mara 3 kwa siku.
Ikumbukwe kwamba kuimarisha kinga ya tiba ya watu itakuwa haina maana kama mtu hana kawaida ya usingizi regimen, nguo si kwa hali ya hewa na inaongoza maisha sedentary. Sababu hizi tatu ni muhimu sana kwa kazi ya kawaida ya mwili kwa ujumla.