Kujenga baada ya kujifungua ni shida kubwa kwa mama mdogo. Jambo hili linaambatana na hisia zisizofurahia na wakati mwingine za chungu. Aidha, msongamano katika matumbo husababisha ulevi wa mwili.
Sababu za kuvimbiwa baada ya kuwasababishwa na mabadiliko ya homoni, kupungua kwa ubongo wa tumbo kutokana na shinikizo la ndani ya tumbo, kudhoofika kwa vyombo vya habari vya tumbo, mabadiliko katika nafasi ya utumbo wakati wa ujauzito, hofu ya kusukuma kwa sababu ya sutures, hemorrids baada ya kuzaliwa , na utapiamlo.
Aina za kuvimbiwa baada ya sehemu ya chungu
Kulingana na utaratibu wa tukio, ukiukwaji wa kutengwa unaweza kuwa wa aina mbili:
- Atonic - wakati kupunguza tone ya misuli ya utumbo, kwa sababu ambayo peristalsis inakuwa yavivu na isiyozalisha. Mara nyingi aina hii ya kuvimbiwa inafanyika baada ya uendeshaji wa sehemu ya chungu. Wakati mwingine hutokea kwa sababu ya chakula kisichofaa.
- Spastic - wakati toni ya bowel inapoongezeka, kifua kinaimarishwa na uharibifu wake hauwezi kuzaa. Mara nyingi, aina hii ya ukiukwaji inahusishwa na hali ya kisaikolojia ya mwanamke.
Nifanye nini?
Chakula kilichochaguliwa vizuri ni muhimu sana, ambacho wakati huo huo huzingatia kunyonyesha. Kwa kuvimbiwa, ni muhimu kula mkate mweusi, muesli, matawi ya oat, karoti, beets, mchicha, mchuzi, kabichi, maziwa ya sour-maziwa, matunda kavu compote, apuli, cherries.
Ikiwa una kuvimbiwa, huwezi kutumia unyanyasaji wa chai nyeusi, semolina uji, mikate nyeupe, peari, walnuts, jibini ngumu. Mbali na lishe, husaidia na kuvimbiwa gymnastics maalum.
Kama kwa laxatives na enemas, matumizi yao ya mara kwa mara na ya muda mrefu husababisha kulevya. Athari hupungua hatua kwa hatua na tatizo la kuvimbiwa linaongezeka tu. Ngome na Fortlax zinaruhusiwa kutoka kwa laxatives kwa lactation.