Kuimba kwa miguu wakati wa ujauzito katika vipindi vya baadaye

Kusubiri kwa mtoto sio tu kuvutia, lakini pia ni wakati mgumu kwa mwanamke yeyote. Hii inajitokeza siyo tu katika ndege ya kisaikolojia-kihisia, lakini pia katika kisaikolojia. Kwa baadhi, mimba hupita kwa urahisi, wakati wengine hukabili magonjwa fulani. Kuimba kwa miguu wakati wa ujauzito, wote marehemu na mapema, madaktari wamewahi kuwasababishwa na hali ya mama ya baadaye.

Kwa nini kuvuja miguu?

Sababu za edema ya miguu na mikono katika wanawake wajawazito katika suala la marehemu zinaweza kufunikwa katika mlo usiofaa au kwa njia ya maisha ya kimya, na katika ugonjwa wa gestosis hatari. Wanajinakojia huelezea hatari ya uvimbe katika ujauzito mwishoni mwa ugonjwa huu - ukiukwaji wa mfumo wa mawasiliano ya kisaikolojia "mama-placenta-mtoto." Gestosis matokeo katika uvimbe wa placenta na usambazaji wa oksijeni na virutubisho kwenye fetusi. Matokeo ya ugonjwa huu ni kuchelewa kwa maendeleo ya intrauterine. Mama wa baadaye ambao ni mjamzito kwa mara ya kwanza, wana umri wa zaidi ya 35, wanatarajia mapacha, wanaovuta sigara, wanaosumbuliwa na magonjwa ya muda mrefu na ya uzazi, nk, wana hatari.

Kuondoa gestosis kwa wanawake wa baadaye katika kazi unapendekezwa kuzingatia uzito wako na miguu yako. Katika mimba ya mwisho, ishara ya ugonjwa huu ni ongezeko la uzito wa mwili wa zaidi ya 500 g kwa wiki, na ukosefu wa kupungua kwa miguu baada ya kulala usiku.

Je, itaondoa edema?

Ikiwa miguu huongezeka sana mwishoni mwa ujauzito, basi kuna seti ya hatua za kupunguza uvimbe wa mwisho:

1. Badilisha mlo wako . Kwanza kabisa, inashauriwa kuondoa kutoka kwenye vyakula vyote vya chumvi na wale wanaohifadhi maji katika mwili.
2. Chukua msimamo wa magoti. Kuimba kwa miguu mwishoni mwa ujauzito kunaweza kupunguzwa kama mama ya baadaye atakuwa kwenye kila nne na yuko katika nafasi hii kwa dakika 5-10.
3. Fanya bathtubs ya miguu. Ondoa uchovu na uvimbe kutoka kwenye miguu wakati wa ujauzito mwishoni mwa siku vizuri sana kusafisha kuogelea kwa maji ya moto na ya baridi. Katikao inashauriwa kuongeza matone machache ya mafuta muhimu au chumvi kwa miguu.
4. Penda miguu yako kwenye mimea. Vizuri husaidia umwagaji wa mitishamba na majani ya chamomile, ya mint na ya birch. Kwa kufanya hivyo, viungo vyote vinapaswa kuchukuliwa kwa viwango sawa (30 g kwa lita 1 ya maji) na kumwaga maji ya moto. Kusisitiza kwa saa 1 na kuongeza infusion, baada ya kuifuta kwanza, ndani ya maji ya joto. Kisha kupunguza miguu ndani ya suluhisho na ushikilie kwa dakika 10.
5. Massage na cubes barafu. Kuimba kwa miguu kwa wanawake wajawazito katika suala la baadaye inaweza kuondolewa kwa msaada wa cryomassage. Hata hivyo, ni vyema kuwa tayari kwa ukweli kwamba bila ya msaidizi mwanamke hawezi uwezekano wa kufurahia utaratibu huu.

Ikiwa mwanamke mjamzito ana wasiwasi kuhusu hali ya miguu yake, basi ni muhimu kuomba msaada kutoka kwa daktari ili kujua sababu. Wakati huo huo, safari ya hospitali ni kuboresha hisia na uvimbe tu, jitendee kwa bafu ya mguu au ya mguu.