Kuunganisha wakati wa ujauzito

Mama za mama wakati wa kusubiri makombo hujaribu kuishi maisha yote. Wanafurahia msimamo wao, wanunue nguo za pekee, huhudhuria madarasa ya michezo na kozi, kuandaa vikao vya picha. Lakini wakati mwingine hii ni kivuli na wakati mbaya ambayo ni kuhusishwa na perestroika katika mwili. Kwa hiyo, wakati wa ujauzito mwanamke anaweza kuhimiliwa na mazoezi. Hasa kusisimua ni kwamba jambo hili linaweza kuongozana na mama ya baadaye tangu mwanzo wa ujauzito na mpaka kujifungua. Kwa hiyo, ni muhimu kuelewa ni nini kinachosababisha shida, na jinsi gani inaweza kushinda.

Ni nini husababishwa na uharibifu wa wanawake wajawazito?

Mama ya baadaye ni mbaya juu ya afya, kama hii inathiri maendeleo ya mtoto. Kwa hiyo, watu wengi wana wasiwasi juu ya upungufu wowote katika hali yao ya afya na wana wasiwasi ikiwa tatizo hili ni ishara ya ugonjwa wowote. Ni muhimu kujua nini kinasababisha kusababisha jambo hili:

• mabadiliko katika historia ya homoni ambayo mwanamke anayekutana na athari inaathiri njia ya utumbo, husababisha mazoezi katika wanawake wajawazito mapema iwezekanavyo;
• husababisha shida ya utapiamlo, kuenea katika lishe ya sahani, kaanga, sahani za spicy;
• pia inachangia uzushi huu wa kula chakula, usio kamili wa digestion ya chakula;
• ikiwa wakati wa ujauzito, kupiga hewa baada ya chakula hutokea mara kwa mara, basi uwezekano mkubwa, mwanamke, wakati akiwa na chakula, huzungumza mengi, kama matokeo ya hewa ambayo huingia ndani ya tumbo;
• mteremko mkali wa shina, zinageuka, nafasi ya muda mrefu ya usawa;
• kupigwa wakati wa ujauzito katika tarehe ya baadaye kunaweza kusababisha sababu ya shinikizo la uzazi, ambalo limeongezeka kwa kiasi kikubwa, kwenye viungo vya mfumo wa utumbo.

Ijapokuwa mmenyuko huo usio na furaha na huathiri mama ya baadaye, lakini mambo yote hapo juu hayana tishio lolote kwa maisha yake au afya yake. Lakini pia ni muhimu kujua kwamba tatizo linaonekana na ugonjwa wa magonjwa fulani. Kwa mfano, kukumbwa kwa mayai yaliyooza wakati wa ujauzito mara nyingi hutokea wakati wa kula, lakini pia hutokea kwa gastritis au vidonda. Kwa hiyo, hakikisha kuwaambia daktari kuhusu magonjwa yako, ili mtaalamu aweze kuteua tiba ikiwa ni lazima.

Jinsi ya kujiondoa mazoea wakati wa ujauzito?

Ikiwa daktari aliondoa kuwepo kwa magonjwa ambayo yanaweza kusababisha tatizo, mapendekezo rahisi yanaweza kusaidia:

• kuepuka uwezekano wa wasiwasi;
• ni muhimu kuchunguza chakula, kula sehemu ndogo;
• Wala vyakula vyenye mkali, chumvi, tindikali, vya kukaanga, bidhaa zinazoendeleza gassing (kabichi, maharagwe);
• bidhaa muhimu za maziwa ya sour, mayai ya kuchemsha nyama, mboga mboga pia ni bora kupika au kuoka;
• huwezi kuvaa nguo zenye nguvu, lazima uende mara kwa mara.

Ikiwa mwanamke ana wasiwasi kuhusu hali yake ya afya, basi usisite kuwasiliana na daktari na kumwuliza maswali.