Kwa mtazamo wa kwanza, tabia ya kupiga kelele katika ndoto inaonekana kuwa haina maana kwa mmiliki wake. Kwa kweli, kunyonya ni dalili ya moja ya magonjwa makubwa zaidi ya mfumo wa kupumua, apnea ya usiku. Hebu tuzungumze kwa undani zaidi juu ya nini apnea ya usiku na matokeo gani ugonjwa huu una kwa mwili.
Dalili za apnea ya usiku
Kwanza unahitaji kujua ni nini - apnea ya usiku. Jina la kawaida limepokea ugonjwa wa kuacha kupumua wakati wa usingizi. Kwa bahati nzuri, jambo hili ni la asili ya muda mfupi, yaani, haiwezekani kufa wakati wa shambulio la apnea. Kwa hiyo, ni nini sababu za apnea usingizi wa usiku kwa watu wazima? Hapa kuna mambo machache ya kuchochea:
- maandalizi ya familia (maalum ya nasopharynx na njia nyepesi ya kupumua);
- fetma;
- tabia ya kulala nyuma yako bila mto;
- kuvuta sigara;
- ulevi;
- kupoteza kazi ya tezi;
- adenoids iliyoenea;
- Lymph nodes zilizochomwa chini ya taya na shingo.
Matukio zaidi kutoka kwenye orodha hii unaweza kujishughulisha na wewe mwenyewe, au kwa jamaa zako, juu ya uwezekano wa maendeleo ya taratibu ya ugonjwa wa apnea ya usiku. Kawaida ugonjwa hujitokeza kwa nguvu kamili na umri wa miaka 30. Kutambua ni rahisi sana, hapa ni dalili kuu:
- snoring kubwa;
- usingizi wa kulala;
- maumivu ya kichwa;
- overweight ;
- uchovu baada ya usingizi;
- complexion nyekundu;
- usingizi wa kudumu wakati wa mchana;
- ongezeko la shinikizo la damu.
Daktari aliyestahili anatambua apnea ndani ya dakika 20-30 karibu na mgonjwa aliyelala. Kupiga kelele juu ya hatua moja ni kuingiliwa kwa ghafla, lakini kipigo kinaendelea kufanya harakati za kupumua na kupungua hatua kwa hatua, na kwa hiyo pumzi ya mtu aliyelala huanza tena.
Matibabu ya ugonjwa wa apnea ya usingizi
Matibabu ya apnea ya usiku ni mara nyingi ya asili ya kuzuia. Katika hatua za mwanzo, ni kutosha kumfundisha mgonjwa kulala upande wake, au kuweka mto mrefu chini ya kichwa chake. Katika matukio hayo yote, inawezekana kuzuia ulimi usiingie kwenye pharynx, kama matokeo ya ambayo hewa ya hewa haifanyiki wakati wa usingizi. Mara kwa mara, kwa madhumuni haya, nyuma ya pajamas ya mgonjwa, mfukoni umefungwa ambapo mpira wa tenisi huwekwa. Matokeo yake, unapojaribu kuvuka nyuma wakati wa kulala, atakuwa na wasiwasi na hatua kwa hatua kujifunza kutobadili pose. Kawaida inachukua wiki 3-4 kwa ajili ya kulevya.
Pia inashauriwa sana kuondokana na uzito wa ziada na apnea haraka iwezekanavyo. Takwimu zinaonyesha kuwa kwa kupunguza 10% ya uzito wa mwili, mzunguko wa mashambulizi ya apnea ni chini ya nusu.
Katika hatua za juu za apnea, mgonjwa anaweza kuagizwa taratibu maalum za tiba ya mwili ambayo inapanua lumen ya hewa, au hata operesheni. Tatizo halipaswi kupuuzwa. Kama matokeo ya kuacha mara kwa mara ya kupumua wakati wa usingizi, ubongo huanza hatua kwa hatua kushuka njaa ya oksijeni na kazi zake zinaanza kuzorota. Hii inasababisha kupoteza kumbukumbu na kupoteza uwezo wa kuzingatia. Baada ya muda, mgonjwa anaweza hata kupoteza uwezo wa kwenda kwenye nafasi.
Usingizi wa kudumu na uchovu huathiri kazi ya viungo vingine vya ndani, kwanza kabisa ni moyo na
Wakati mwingine dawa hutumiwa kutibu apnea ya usiku. Hizi ni sedative a, ambayo huchezea utulivu wa misuli nyembamba, kama matokeo ya ambayo mashambulizi haya yana nguvu zaidi na ya muda mfupi zaidi. Hata hivyo, njia hii ya tiba ya apnea inaruhusiwa tu katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo. Wakati ugonjwa huo unafanyika kwa hali mbaya, wapumzizi hupinga, kwa sababu wanaweza kusababisha kuzuia kamili ya kazi ya kupumua ya mtu.