Mali muhimu ya cherries
Mti huu umeenea sana katika eneo la Urusi, na, pengine, hakuna kijiji hicho, popote kinapoendelea. Ni badala ya kujinyenyekeza, kwa hivyo haina kupamba viwanja karibu na nyumba za kibinafsi, lakini pia hukua pamoja na barabara za mji.
Wanawake wengi wajawazito, kula cherries, hawajui nini ni muhimu kwao, isipokuwa kuwa huwapendeza. Ime ndani ya ghala la vitamini muhimu kwa mama ya baadaye na mtoto wake. Kwa hiyo, vitamini B vya B vyenye kabisa huimarisha shughuli za neva, kwa hiyo kumsaidia mwanamke kukabiliana na maonyesho mapema ya toxicosis . Kwa kuongeza, nyama ya matunda hii ina moja kwa moja ina asidi folic, ambayo ni muhimu kwa kuweka sahihi ya viungo na mifumo katika fetus.
Vitamini E na C zilizomo ndani yake, hutoa nguvu na kuimarisha kinga, ambayo baadaye itazuia maambukizi iwezekanavyo na maambukizi ya virusi au baridi ya kawaida.
Ni aina gani ni bora kutumia cherries mjamzito?
Kama tayari kutajwa hapo juu, faida za cherries wakati wa ujauzito ni muhimu sana. Kwa hiyo, hakuna tofauti fulani - ni kutumika safi, kama sehemu ya compote au berry juisi.
Kwa hiyo, juisi safi ya cherry inachangia kuimarisha shinikizo la damu, wakati kuondoa maji ya ziada kutoka kwenye mwili na kuchangia kuzuia maendeleo ya edema.
Hata hivyo, jambo la ajabu linaweza kuonekana, mtu anaweza pia kutumia majani ya mti huu, akiwaandaa decoction kutoka kwao, au kuongeza tu chai. Mali zao za antiseptic zimekuwa zinatumika kwa muda mrefu katika matibabu ya maambukizo, yaliyowekwa katika njia ya mkojo.
Wakati wa kufungia, matunda ya cherry sehemu ya kupoteza mali yake muhimu, hivyo ni bora kuitumia kwa fomu safi wakati wa mjamzito. Ni matunda mapya yana maji mengi, na hivyo huzima kiu na kutoa nishati. Lakini ikiwa kuna baridi katika yadi, na hakuna berries safi tu, basi wakati wa ujauzito unaweza kutumia maandalizi ya majira ya joto - compotes, jams, cherries kutoka cherries.
Katika hali gani wanawake wajawazito hawawezi kula cherries?
Kutokana na ukweli kwamba baadhi ya wanawake wanaweza kuwa na tofauti zinazohusiana na kipindi cha ujauzito, kuna cherry wakati wa ujauzito sio mama wote wa baadaye, e.g. kuna idadi ya mapungufu.
Kwa hivyo, berry hii ni bora kutengwa na mlo wa wagonjwa wa kisukari mellitus, pamoja na wanawake ambao wana shida na mfumo wa utumbo - vidonda vya tumbo na vidonda vya duodenal. Asidi za kikaboni zilizopo katika cherry katika mkusanyiko mkubwa zinaweza tu kuchangia kuongezeka kwa matukio haya.
Mara chache sana, lakini kuna athari za mzio kama matokeo ya matumizi ya cherries. Katika hali hiyo, hutolewa kwenye mlo.
Ni mara ngapi unaweza kula cherries mjamzito?
Kabla ya kila siku kula cherries, kila mwanamke anapaswa kuwa na uhakika wa ukosefu wa mmenyuko wa athari. Ukweli ni kwamba katika mwili wa mama ya baadaye kuna mabadiliko mengi na bidhaa hizo ambazo hapo awali zilizotumia kwa kiasi kikubwa cha ukomo zinaweza kusababisha athari.
Hivyo, hakuna shaka kwamba cherry ni muhimu wakati wa ujauzito. Hata hivyo, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba hii haina maana kwamba mwanamke anaweza kuitumia kwa kiasi kikubwa. Ni bora wakati berry hii itaunda sehemu ndogo tu ya mlo wa mama ya baadaye, kujaza na vitamini na virutubisho, ambayo mwili umechoka na toxicosis.