Cellulite ni tatizo la kawaida la vipodozi. Ukonde huu wa machungwa kwenye ngozi hutokea kwa sababu ya utapiamlo, uzito mkubwa na ukosefu wa shughuli za kimwili. Kuondoa cellulite ni mchakato mrefu na mgumu. Lakini, kwa kutumia mbinu kadhaa za kutatua tatizo hili, unaweza kuondoa kabisa kasoro hata wazi katika wiki chache tu.
Lishe sahihi
Ikiwa unataka kuondokana na ngozi ya machungwa haraka iwezekanavyo, kwanza unapaswa kupunguza matumizi ya vyakula vya kukaanga, vyakula vya makopo, vyakula vya kuvuta sigara na bidhaa za kumaliza nusu. Chakula kinapaswa kuwa msingi wa mboga mboga, nyuzi, samaki na nyama konda.
Usisahau kuhusu njia sahihi ya kunywa. Unapaswa kunywa angalau 2 lita za maji kwa siku. Unaweza pia kutumia utaratibu wa mimea ya dawa, chai ya kijani na juisi zilizochapishwa.
Anti-cellulite massage
Mkono anti-cellulite massage ni njia bora ya kuondokana na cellulite nyumbani. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuandaa mafuta ya massage. Ili kufanya hivyo, ongeza matone 25 ya mafuta ya zazabibu au jasmin katika 60 ml ya mafuta yoyote ya mboga. Dutu hizi huingilia ngozi na kuharakisha mchakato wa kutolewa kwa mafuta.
Massage ya kawaida ya mkono ni pamoja na hatua zifuatazo:
- Kusafisha ngozi na nguruwe za ngumi zimefungwa na besi za mitende.
- Kukusanya safu ndogo ya mafuta katika roller na "roll" kwa njia tofauti.
- Nyuso za nyuma za maburusi hufanya harakati kadhaa za vibrating.
Ili kujiondoa haraka cellulite, unaweza kupunja na creams za mapambo. Ufanisi zaidi wao ni:
- Gel Mwili Profile kutoka Environ;
- cream kupambana na cellulite forte kutoka Kopa;
- Balm Mwili Glam kutoka Eveline.
Mesotherapy na tiba ya ozoni
Njia bora za kujikwamua cellulite ni mesotherapy na tiba ya ozoni. Hizi ni taratibu ambazo mchanganyiko maalum huletwa ndani ya tabaka za ngozi kali, ambayo husaidia amana ya mafuta kupasuliwa kwa haraka zaidi. Mesotherapy ni kuanzishwa kwa sindano na sindano nyembamba ya visa ya matibabu kwa kina cha mm 3-4. Cocktail haraka sana kufyonzwa na ngozi, kuvunja capulules seliulite na kuboresha hali ya jumla ya ngozi. Kwa ozonotherapy, mchanganyiko wa oksijeni-ozoni huletwa. Inasaidia kuboresha microcirculation na inachukua kwa kiasi kikubwa "kuchoma" ya mafuta.
Njia hizo za kuondokana na cellulite haziwezi kutumika katika ujauzito na magonjwa, ambayo yanaambatana na matatizo ya kuzuia damu.
Myostimulation na phonophoresis
Njia nyingine maarufu ya kuondokana na cellulite ni myostimulation na phonophoresis. Kwa myostimulation kwa msaada wa electrodes, ambayo imewekwa kwenye sehemu fulani za motor ya ngozi, kupambana na misuli ya kina ni kuchochea. Phonophoresis ni micromassage ya kina na ultrasound, ambayo huharibu mfumo wa nyuzi unaozunguka seli za cellulite.