Kupoteza hamu ya kula

Mtu anapaswa kula mara kwa mara, hivyo baada ya kumaliza kile alichowa tayari, anaanza kuhisi njaa. Hivyo, mwili huripoti kwamba ni muhimu kula tena. Katika kesi hiyo, watu hula na hamu kubwa. Lakini hali ina maana gani wakati hutaki kula wakati wowote? Je! Ni ishara ya ugonjwa au tukio la muda tu?

Sababu za ukosefu wa hamu

Kupoteza hamu ya chakula ni hali ambayo hujisikia kama kula wakati wa mchana, na kama unafanya hivyo, si kwa sababu unataka, lakini kwa sababu ya unachohitaji.

Sababu kuu za kupoteza hamu ya kula:

1. Kwa msingi wa neva kutokana na hisia kali au mshtuko mkubwa, mara nyingi huhusishwa na matatizo katika maisha yake binafsi na shida katika familia.
2. Kutokana na matumizi ya dawa fulani, kwa mfano, dawa za maambukizi, dawa za maumivu, baridi na baridi zina dawa za digitalis na phenylpropanolamine, anticonvulsants, kisukari mellitus, tumor, moyo na dalili za dalili.
3. Shirika lisilo sahihi la chakula, matumizi ya kalori ya juu sana (hata inaweza kuitwa mafuta) chakula kutoka vyakula vya haraka au uwepo wa vitafunio vya kawaida (biskuti, pipi, pies).
4. Mimba.
5. Matumizi ya madawa ya kulevya.

Sababu kubwa zaidi inaweza kuwa magonjwa mbalimbali, kwa mfano:

• upungufu wa damu;
• kansa;
• hepatitis na magonjwa mengine ya ini;
• kifua kikuu ;
• magonjwa ya njia ya utumbo;
• ugonjwa wa figo na moyo;
• kuvuruga kwa tezi ya tezi;
• matatizo ya mfumo wa mishipa.

Kupoteza hamu ya chakula inaweza kuwa ya muda mfupi na ya kudumu. Katika kesi ya kwanza, hutokea kwa sababu ya hali mbaya ya neva (shida, unyogovu ) au chakula kisichofaa. Na hupita baada ya kurekebisha hali ya maisha na kuchunguza jinsi gani, wakati, na nini unachokula. Kawaida, katika kesi hii, hakuna athari fulani katika hali ya afya.

Nifanye nini ikiwa ninapoteza hamu yangu?

Kuongoza kwa kuzorota kwa hali ya jumla (udhaifu na kichefuchefu) inaweza kupoteza hamu ya muda mrefu sana kutokana na uwepo ugonjwa wa dawa ya juu au ya kudumu. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuhakikisha kwamba mtu hukula kikamilifu, hata kama hataki.

Njia nzuri ya kuchochea hamu ya kula ni juisi zilizochapishwa, mitungi ya mimea (kutoka kaimu ya limao, chamomile, peppermint, bizari), chai ya tangawizi.

Usiondoe tatizo la kupoteza hamu ya chakula, au fikiria kuwa hali hii yenyewe itapita, kwa sababu jambo hili linaweza kuwa dalili ya ugonjwa ambao hujui unawepo. Kwa hiyo, kama hamu ya chakula haikuja na baada ya kurekebisha mlo na kuondokana na hali mbaya ya kisaikolojia, unapaswa kushauriana na daktari kwa uchunguzi wa kina.