Kwa nini hawawezi wanawake wajawazito kulala kwenye migongo yao?

Kwa mara moja katika maisha kila mwanamke mimba alikuwa na vikwazo fulani katika njia ya maisha. Katika kupokea kwa wanawake wa magonjwa ya uzazi inawezekana kusikia mara nyingi juu ya kuzuia baadhi ya kushikamana na nafasi ya kuvutia: haiwezekani kula, kulala nyuma, kuchukua bafuni ya moto, jua, nk. Kuna wafuasi wengi wa ukweli kwamba kama anataka kitu kwa mama ya baadaye, basi haipaswi kukataza, lakini ni hivyo? Leo sisi kujaribu kukabiliana na moja ya mapungufu hayo: kwa nini hawawezi wanawake wajawazito kulala juu ya migongo yao, na jinsi ya kupiga marufuku hii ni haki.

Kwa nini huwezi kulala nyuma yako?

Unataka tu kutambua kwamba sheria hii inatumika kwa wanawake ambao kipindi cha ujauzito kimevuka usawa. Kwa hiyo, hadi wiki 20 unaweza kulala katika nafasi yako favorite kwa ajili yenu. Lakini baada ya, huwezi kutumia vibaya hali hii kwa sababu kadhaa:

1. Mshipa wa chini wa mashimo hupigwa. Inahitajika kwa mzunguko wa damu wa sehemu ya chini ya shina na moyo. Kwa muda mrefu wa kipindi cha ujauzito, imara imara zaidi. Matokeo yake, mama ya baadaye wanaweza kuona kizunguzungu na giza machoni. Ili kurekebisha hali hii, ni vya kutosha kwa mwanamke mjamzito kuvuka juu yake.
2. Mishipa ya vurugu. Wanawake wajawazito hawawezi kulala juu ya migongo yao kwa sababu ya hatari kubwa ya kuendeleza mishipa ya varicose. Hii ni moja ya magonjwa ya kawaida kati ya wanawake wajawazito. Na hali hii inaunganishwa, tena, na ukiukwaji wa mzunguko wa damu katika sehemu ya chini ya mwili wa mwanadamu. Kwa hiyo, ili kuepuka ugonjwa huu, mwanamke mjamzito asipaswi kulala nyuma.
3. Hypoxia ya fetus. Ugonjwa huu ni wa mfululizo mkubwa sana, na huwezi kumcheka naye. Inatokea kinyume na historia ya ulaji wa kutosha wa oksijeni kwa mtoto ujao, na kutishia fetus kwa matatizo kadhaa: kuanzia na kuvuruga kwa malezi ya viungo vya ndani na kuishia na kushindwa kwa mfumo mkuu wa neva wa makombo.
4. Waovu hupigwa. Chini ya uzito wa tumbo inaweza kupigwa njia nyembamba - viungo, vinavyounganisha figo na kibofu. Mkojo huacha kutenda ndani yake na huanza kudumu katika figo. Wakati mwingine kwa mwanamke mjamzito hali hii hupita bila kutambuliwa, na inaweza kuamua tu na daktari katika uchambuzi wa mkojo, na wakati mwingine kuna homa kubwa na maumivu ya chini ya nyuma. Katika hali hii, mgonjwa ni hospitali mara nyingi sana.
5. Mzigo mkali nyuma. Hii ni sababu nyingine kwa nini wanawake wajawazito hawawezi kulala kwenye migongo yao katika kipindi cha baadaye. Bila kusema, ni aina gani ya mzigo huanguka kwenye mgongo, kuanzia mwezi wa 7 wa ujauzito. Chini ya uzito wa tumbo, mgongo huanza kuchukua sura, si tabia yake, kwa sag. Nyuma huanza kuumiza, kutoa chini ya bega. Hali hii, kama sheria, ni vigumu sana kuendeleza kwa muda mrefu na mwanamke mjamzito huanguka peke yake.
6. Mzigo juu ya matumbo. Wanawake wengi wanapaswa kukabiliana na magonjwa ya ugonjwa katika kipindi hiki ngumu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba chini ya ushawishi wa homoni mchakato wa motility ya tumbo hupungua na matatizo kadhaa hutokea na uchafu. Ili sio kuzidi hali hii zaidi, katika ujauzito wa marehemu haipendekezi kulala nyuma, tk. chini ya uzito wa tumbo matumbo ni vigumu hata kufanya kazi na.

Je! Unaweza kulala katika nafasi gani?

Madaktari wanapendekeza wanawake katika nafasi ya kulala upande wao wa kushoto. Hii ndiyo chaguo bora zaidi kwa mzunguko mzuri katika mwili. Hata hivyo, mtu anapaswa kuzingatia ukweli wa mahali ambapo placenta imefungwa. Ikiwa ni fasta upande wa kushoto wa uzazi, basi mtoto anaweza kupima kwa uzito wake, ambayo atatambua kwa kupungua kwa tumbo la mama yake. Na kisha mama ya baadaye, kwa ajili ya usalama wa mtoto, atakuwa na kuangalia nafasi nyingine kwa usingizi.

Kwa hiyo, jinsi gani mwanamke mjamzito amelala nyuma yake inategemea, kwanza kabisa, wakati wa ujauzito. Ikiwa una nafasi nzuri na huwezi kulala kwa njia nyingine, jaribu kupunguza shinikizo nyuma yako kwa kutumia mito maalum kwa wanawake wajawazito, pamoja na kusikiliza hisia zako na harakati za mtoto.