Ikiwa haujawahi kufahamu nini kichocheo cha moyo na hakuwa na ugonjwa wa burping, basi wakati wa ujauzito unaweza 'kujua' na shida kama hiyo.
Sababu za Kuvuta Moyo kwa Wanawake Wajawazito
Kunaweza kuwa na wawili wao:
- lishe duni, na, kwa sababu hiyo, ukosefu wa virutubisho katika mwili;
- mimba ya mwisho.
Katika wiki za mwisho za ujauzito, matunda mazuri yanaanza "kushinikiza" kutoka chini hadi tumbo, asidi kutoka tumbo huingia kwenye mimba na husababisha moyo. Mlolongo huu unakuwezesha kuelewa kwa nini kupungua kwa moyo hutokea kwa wanawake wajawazito katika vipindi vya baadaye. Kipindi wakati mimba huanza kupungua kwa moyo, kwa kawaida katika trimester ya pili au ya tatu ya ujauzito.
Hebu tugeuke kwenye dalili za dalili na tazama kwa nini kupungua kwa moyo hutokea kwa wanawake wajawazito. Asidi ya tumbo, inayoingia ndani ya damu, huanza "kuvuta" kuta zake, ambayo husababisha hisia zisizofaa katika kifua na tumbo. Baadaye kidogo, homa ya moyo hujitokeza kwa namna ya uharibifu na ladha ya mchanga mdomo. Kukubaliana, hisia zisizofurahi.
Jinsi ya kukabiliana na homa ya moyo wakati wa ujauzito ?
Ikiwa unaelewa, ni kwa nini kupungua kwa moyo kwa wanawake wajawazito, basi sasa unahitaji kutafuta njia ya kukabiliana nayo.
Ikiwa sababu iko katika mlo usiofaa, basi unahitaji kuondoa kutoka kwenye mafuta ya vyakula, kukaanga, spicy na chumvi. Wala kula kabla ya kwenda kulala na kunywa glasi ya maji. Ikiwa hatua hizi hazitasaidia, katika hatua ya kwanza utahitajika kahawa nyeusi wakati wa ujauzito , chokoleti, marinade na viungo.
Ikiwa unakabiliwa na homa ya moyo wakati wa ujauzito, usigue madawa bila kushauriana na daktari. Katika hali mbaya, unaweza kutumia mapishi ya nyumbani. Kwa mfano, kunywa kabla ya kula glasi ya maji na asali iliyopasuka ndani yake au karoti zilizokatwa (bila sukari). Kuna chaguo ngumu zaidi: chagua vijiko 5 vya mbegu za tani na glasi ya maji ya moto na kusisitiza kwa saa. Kisha sisi kunywa kwenye kijiko siku nzima. Juisi ya viazi pia inaweza kusaidia.
Kuna mara nyingi kesi wakati dalili zisizofurahia kurudi tena, hata kama unashikilia chakula maalum na sahihi. Basi kwa nini kuumwa kwa moyo "kurudi" wakati wa ujauzito? Sababu ya kila kitu ni marekebisho ya homoni katika mwili wa mwanamke. Ili asije kwako "kwenye ziara" tena, hatua za kuzuia zinapaswa kufuatiwa:
- kula bidhaa za maziwa;
- chakula cha jioni si zaidi ya masaa 3 kabla ya kulala;
- kutoa tu chakula safi na wewe na familia yako.
Lakini chochote chaguo unachochagua, kumbuka kuwa sasa unastahili sio tu kuhusu afya yako, bali pia juu ya siku zijazo za mtoto aliyezaliwa.