Thrombosis ya vyombo vya ujanibishaji tofauti husababisha maendeleo ya ugonjwa mbaya, kutishia maisha. Kuundwa kwa thrombi hutokea kama matokeo ya ukiukaji wa utungaji wa damu, mabadiliko katika hali ya mtiririko wa damu, uharibifu wa kuta za mishipa ya damu na sababu nyingine. Kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya thrombosis inaweza kupatikana kwa kufuata mfululizo wa mapendekezo. Fikiria kile kinachofanyika ili kuzuia thrombosis.
Hatua za jumla za kuzuia thrombosis ya mishipa
1. Tumia kiasi cha kutosha cha maji (si chini ya lita 1.5 - 2 kwa siku).
2. Vikwazo katika chakula cha bidhaa ambazo zinasaidia kuimarisha damu, kati ya hizo:
- chakula cha jioni;
- mboga juu ya nyama;
- baridi;
- cream;
- lori;
- bidhaa za kuvuta sigara;
- mkate mweupe, nk.
3. Matumizi ya bidhaa zaidi zinazozidisha damu:
- oatmeal;
- mbegu za alizeti;
- nyanya;
- vitunguu;
- vitunguu;
- mafuta ya mizeituni;
- mafuta ya lin;
- beet, nk
4. Kukana na tabia mbaya - kuvuta sigara, kunywa vinywaji vyenye pombe.
5. Kufanya maisha ya kazi, kucheza michezo.
6. Kuepuka dhiki.
7. Uchunguzi wa mara kwa mara wa matibabu.
Kuzuia thrombosis ya mishipa ya chini ya makini ya chini
Thrombosis ya mishipa ya kina ya msimamo wa chini hutokea mara kwa mara katika hatua za mwanzo. Wanaohusika na ugonjwa huu ni wanawake ambao, kwa sababu ya taaluma yao, wanalazimika kukaa katika kusimama au kusimama kwa muda mrefu, wanawake wajawazito ambao walipata kazi ya Kaisarea. Mbali na mapendekezo hapo juu, kwa kuzuia thrombosis ya ujanibishaji huu lazima:
- Kukata visigino vikubwa na suruali nyembamba, ukanda wa ukanda.
- Kwa nafasi ya kukaa ndefu, mara kwa mara hufanya massage ya ndama, joto-up.
- Mara kwa mara pata oga tofauti .
Kuzuia thrombosis wakati wa kuchukua uzazi wa mpango
Kama unavyojua, kuchukua dawa za uzazi wa mdomo pia huongeza hatari ya kuendeleza thrombosis, kwa sababu madawa haya husaidia kuongeza coagulability ya damu. Kwa hiyo, wanawake wanaochukua uzazi wa mpango wanapaswa kuzingatia mapendekezo yote ya kuzuia. Mara nyingi wataalam huteua katika kesi hiyo ulaji wa asidi ya mafuta ya omega-mafuta katika vidonge ambavyo hupunguza athari hasi ya kuzuia uzazi wa mpango, au madawa mengine ambayo hupunguza damu.
Kuzuia thrombosis baada ya upasuaji
Orodha ya hatua za kuzuia malezi ya thrombi baada ya upasuaji ni pamoja na:
- Mapumziko ya mapema na kutembea baada ya upasuaji.
- Kuvaa jeresi maalum ya kukandamiza.
- Massage ya mwisho wa chini.
Aspirini kwa kuzuia thrombosis
Kuchukua Aspirini kwa kuzuia thrombosis inavyoonekana katika makundi yafuatayo:
- baada ya kuteswa na infarction ya myocardial au kiharusi;
- ugonjwa wa moyo wa ischemic, angina pectoris;
- ambaye alipata upasuaji wa upungufu au aorto-coronary bypass.