Kuzaliwa kwa kila mwanamke ni mchakato wa kutarajia, wa ajabu na usio na kukubalika katika maisha. Sehemu yake ya kusikitisha itakuwa ya kusahau haraka - hii ndiyo jinsi mwanamke anavyo, na wakati tu mzuri wa kuzaliwa kwa muujiza mdogo utabaki katika kumbukumbu. Ili kazi iwe bora, ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa maandalizi ya mchakato huu, na maandalizi ya kisaikolojia ya kujifungua sio umuhimu mdogo. Mazoezi yanaonyesha kwamba wengi wanajifunza kupumua vizuri, kufanya massage ya kiuno, nk, lakini wakati wa ajabu unakuja, kila kitu ni kusahau mara moja, na mama hawawezi kukumbuka kitu chochote kutoka hisia chungu. Kwa hiyo, maandalizi ya maadili ya kuzaa yanapaswa kufanywa na wataalamu, kujengwa vizuri. Inaonekana, kama sheria, katika madarasa ya kikundi.
Maandalizi ya kisaikolojia ya kuzaa
Maandalizi ya kisaikolojia ya kujifungua ni pamoja na mafunzo sio tu ya kimwili kwa mchakato wa kuzaliwa, lakini inasisitiza umuhimu wa utayarishaji wa kisaikolojia wa mwanamke aliye na kazi. Maandalizi mazuri husaidia kupunguza maumivu na kuondoa hali ya reflex ya maumivu ya kazi. Lengo la mazoezi ya kisaikolojia-kuzuia ni ufahamu wa mwanamke kuhusu furaha ya kuzaliwa kwa mtu mpya, kukomesha hofu ya hisia za uchungu, kuunda hisia nzuri. Maandalizi ya kuzaliwa kwa asili hufanyika kwa namna ya mazungumzo kabla ya kuzaliwa, ni muhimu kuwa mikutano hii ilikuwa kikundi, kwa sababu mawasiliano na mama wanaotarajia huwahamasisha kujiamini na husaidia kuondoa hofu ya kusubiri maumivu.
Maandalizi ya kisaikolojia ya wanawake wajawazito kwa kuzaa
Maandalizi ya kisaikolojia ya wanawake wajawazito kwa kuzaa hufanyika katika shirika maalum katika ushauri wa wanawake, unaoitwa shule ya maandalizi ya kuzaliwa. Masomo yanafanywa na wataalamu wa uzazi, magonjwa ya wanawake, wanasaikolojia, wafanyakazi wa kijamii. Vikundi vya aina 8-10 wanawake, kwa kuzingatia kipindi cha ujauzito.
Madarasa hufanywa na:
- kazi ya elimu - ripoti habari kuhusu anatomy na physiology ya viungo vya kike;
- maandalizi - mafunzo ya kupumua vizuri, na ujuzi na mtiririko wa kipindi cha kazi, treni kushikilia pumzi yako katika majaribio, kufundisha kufurahi ya misuli ili kupunguza nguvu ya majaribio.
Maandalizi ya physiopsychoprophylactic kwa kuzaa
Maandalizi ya physiopsychoprophylactic kwa uzazi hujumuisha mazoezi ya kikundi katika mazoezi ya wanawake wenye kujifungua, mihadhara juu ya mada ya kutosha na zoezi la kawaida, matumizi ya tiba ya kimwili katika darasa.
Maandalizi ya kuzaliwa kwa washirika ni muhimu sana katika maandalizi ya kisaikolojia ya kujifungua. Pia hufanyika shuleni na ushauri wa wanawake. Kuwepo kwa mke aliyeandaliwa wakati wa kuzaliwa kwa kiasi kikubwa hupunguza hofu ya kisaikolojia ya mwanamke na kumsaidia kujisikia salama. Kuzaliwa basi hupita chini kwa uchungu.