Mafuta yaliyopatikana kwa kemikali (uchimbaji) au njia ya mitambo (inazunguka) kutoka maharagwe ya soya, ina maudhui ya rekodi ya virutubisho na inaingizwa vizuri na mwili. Katika kupikia, tumia bidhaa kwa fomu iliyosafishwa, lakini katika cosmetology hutumia mafuta yasiyosafishwa ya soya - ina tinge ya kahawia au ya kijani na harufu maalum.
Ni manufaa gani mafuta ya soya?
Mali muhimu ya mafuta ya soya yanatokana na utungaji wake. Bidhaa hii ni mafuta 100%, ina chuma, zinki, lecithini, vitamini E (alpha-tocopherol), B4 (choline), na K (phylloquinone).
Utungaji wa mafuta ya soya una asidi ya mafuta:
- linoleic;
- oleic;
- stearic;
- arachine;
- linolenic;
- palmitic;
- myristic.
Dutu hizi ni zuri sana kwa kuzuia magonjwa ya ini, moyo, mishipa ya damu, njia ya utumbo, neoplasms. Mafuta ya soya yanafaa katika atherosclerosis, kama inapigana dhidi ya "cholesterol" mbaya, kuzuia vyombo vya kuacha. Bidhaa hiyo inachangia uzalishaji wa mbegu za kiume, huchochea ubongo, inaboresha michakato ya kimetaboliki na majibu ya kinga.
Jinsi ya kutumia mafuta ya soya?
Kutumiwa kwa mafuta ya soya na madaktari ni ulaji wa kila siku wa vijiko 1-2 kwa chakula. Bidhaa ina ladha nzuri, hivyo wapishi huongeza saladi, michuzi, vitafunio vya baridi. Katika fomu iliyosafishwa, bidhaa hutumiwa kwa kukaranga, lakini sahani hazipa ladha maalum ya mafuta, kama ilivyo kwa mafuta ya alizeti.
Bidhaa hiyo ni kinyume chake:
- wanawake wajawazito na wanawake;
- Watu ambao hawana kushikamana na protini ya soya;
- watu waliowekwa kwa migraine .
Mafuta ya soya kwa ngozi
Kutokana na maudhui ya juu ya vitamini E , mafuta ya soya ina athari ya kufufua kwenye ngozi, inalisha na kuifanya silky. Lecithin, iliyo katika bidhaa hiyo, inakuza malezi ya seli mpya na urejesho wa kazi za kizuizi za dermis. Ni muhimu hasa wakati wa majira ya baridi na majira ya joto, wakati ngozi inavyoonekana kwa hali ya hewa kali - mafuta huhifadhi unyevu, kuzuia hali ya hewa na kupiga.
Kwa kweli, mafuta ya soya yanafaa kwa ngozi kavu na ya kawaida, lakini ngozi ya mafuta yanaweza kuharibu bidhaa.
Mafuta ya soya katika vipodozi vya nyumbani
Bidhaa hiyo ni muhimu kuongezea mask yoyote yenye lengo la kulisha na kuboresha ngozi, pamoja na creams za kiwanda, vichaka na lotions. Kiasi cha bidhaa huchukuliwa na jicho. Kwa mfano, kuondoa ufumbuzi, unaweza kuongeza nusu spoonful ya mafuta ya soya kwa pamba pedi pamoja na maziwa.
Ni muhimu kukumbuka kuwa matumizi ya mafuta ya soya kwa uso katika fomu yake safi inaweza kusababisha malezi ya dots nyeusi, lakini kwa kutunza ngozi ya mikono na mwili, bidhaa haiwezi kuchelewa.
Mask kwa ngozi kukomaa
Kushinda wrinkles na kurejesha ngozi kwenye tone ya uso itasaidia mask, iliyofanywa kutoka:
- viazi kuchemsha katika sare;
- apple iliyokatwa;
- Kijiko 1 cha mafuta ya soya.
Viungo ni chini mpaka slurry inapatikana, kutumika kwa ngozi kabisa safi, wenye umri kwa dakika 20, nikanawa mbali na maji ya joto.
Mafuta ya soya kwa nywele
Wamiliki wa kavu, wenye kukabiliana na ubongo na kupoteza nywele, wanaweza kurejesha kufuli kwa nguvu, kwa kutumia mafuta sawa ya soya. Bidhaa hii itafanyika kwa ufanisi au kuongeza mafuta ya mizeituni. Hasa muhimu kwa ajili ya kurejesha
Itachukua:
- mafuta ya soya (vijiko 3-6 kulingana na urefu wa nywele);
- jani ya kuku (kipande 1);
- juisi ya limao (1 kijiko);
- vitamini A (nusu ya kijiko).
Viungo vinajumuishwa, vikali na mvuke, hutumika kwenye mizizi ya nywele. Kichwa kinafunikwa na polyethilini, halafu - na heater (cap au kitambaa). Baada ya masaa 1 - 2, safisha mchanganyiko wa mafuta na maji ya joto.