Ili kuweka ngozi ya vijana na safi, hauhitaji tu kutumia vipodozi maalum. Ni muhimu kutekeleza taratibu za kufufua kwa mtu, ambayo inafaa zaidi ambayo itajadiliwa katika makala hii.
Jinsi ya kurudisha uso - njia zilizopo
Hadi sasa, kuna mbinu na mbinu nyingi za kufufua ngozi, kuzuia kuonekana kwa wrinkles na kuondoa yao. Wengi maarufu:
- Vifaa vya cosmetology.
- Masks ya kupambana na kuzeeka na creams.
- Mlo maalum.
- Massage ya ngozi.
Kwa kawaida, athari ya haraka inafanikiwa kwa msaada wa cosmetolojia ya vifaa, lakini njia hii haifai kwa kila mtu kwa sababu ya gharama kubwa za taratibu na muda mrefu wa kukarabati kwa muda. Kwa hiyo, wanawake wengi wanapendelea mbinu za polepole lakini zisizo chini.
Masks rejuvenating ufanisi
Vipodozi vya kitaalamu hutoa uteuzi mkubwa wa bidhaa hizo. Masks tano bora kufufua:
- Masikini ya kupambana na kunywa (ChristianDior). Mbali na wrinkles laini, bidhaa hufanya kazi za kuchepesha na huimarisha ngozi, inalinda kutokana na kukausha nje wakati wa msimu wa joto.
- Luster (Galan Vipodozi). Athari ya mask ni kutokana na mkusanyiko mkubwa wa asidi ya hyaluroniki, ambayo huanza utaratibu wa uzalishaji wa elastini na collagen katika seli za epidermal.
- Microcellulaire (Guam). Dawa hii inalenga kuharakisha urejesho wa ngozi kwa upole kuchochea seli zilizokufa na asidi ya glycolic.
- Hakuna upasuaji wa kupuuza kupuuza (Ginenchy). Mask ni yenye ufanisi hata kwa wrinkles kubwa na kubwa. Mkusanyiko mkubwa wa viungo hai huwezesha kufikia wakati mfupi zaidi kuongezeka kwa elasticity ya ngozi.
- Anti-wrinkling Face Mask (Frais Monde). Shukrani kwa udongo wa mafuta katika utungaji, bidhaa hii hutoa kueneza kwa seli za ngozi na oksijeni na kuboresha microcirculation ya damu.
Mlo uliofufua wa Perricone
Kanuni za msingi:
- Usifute kahawa au uzuie matumizi yake kwa vikombe 2 kwa siku;
- kula sehemu, kila masaa 4;
- kila chakula lazima iwe na protini ya wanyama (konda), asidi ya mafuta na wanga kutoka kwa mboga au matunda;
- mara tatu kwa wiki unahitaji kuongeza kijiko 1 cha meza ya mafuta na juu ya 200 ml ya mtindi wa chini ya mafuta;
- kunywa kila siku angalau glasi 9-10 za maji safi;
- Usibike chakula kwa kutumia mafuta ya ziada, usiende kaanga na usiibe sahani;
- kutoa upendeleo kwa samaki ya mafuta;
- uondoe tamu.
Kuzingatia chakula vile lazima iwe angalau mwezi mmoja ili kupata athari inayoonekana na uhifadhi matokeo kwa muda mrefu.
Kijapani kupatanisha uso massage Asahi
Mbinu iliyopendekezwa ya massage hufanya kazi zifuatazo:
- Huongeza tone ya misuli ya uso.
- Inarudia mzunguko wa damu katika ngozi.
- Inaharakisha upflow wa lymfu.
Massage inachukua muda wa dakika 10 tu na ni rahisi kutosha katika utekelezaji:
- Node za kwanza za lymph karibu na masikio zimeharibiwa;
- Kisha ni lazima kupitisha kwenye lymphonoduses ya kizazi ya juu, hutumika chini ya taya ya chini;
- massage ya mwisho ya lymph nodes jugular. Ziko kwenye pande za shingo, juu ya cavity jugular.
Massage hufanyika tu na usafi mdogo wa vidole wenye nguvu ya kutosha. Wakati wa utaratibu, ni muhimu kufanya si mviringo, lakini kama kama kusukuma harakati. Mbinu hii inasaidia kuimarisha mzunguko wa lymfu, kusafisha tishu kutoka vitu vyenye madhara. Kwa kuongeza, damu hujaa sana na oksijeni.